Tekniikkaa ja Tekniikkaa :)

Keskiviikkona olin pitkästä aikaa opettajan (Young Suk) leirillä, aiheena tällä kertaa torjunta. Oli tosi mukava treenata "ei urheilutyylillä". Miten usein ja helposti oman vartalon aistiminen unohtuu etenkin silloin kun syke nousee ja pitää pystyä tekemään nopeasti. Mitä paremmin ja enemmän haluaa omaa kehoa tuntea, sitä hitaammin kannattaa tehdä. Torjunnassa keskityttiin lähinnä siihen, että liike lähtee ja pysähtyy yhtäaikaa. Kuulostaa helpolta, mutta aika vaikea toteuttaa. Etenkin mitä enemmän vartalosta on liikkeessä mukana ja mitä isomma liikeradalla tehdään. Ja sit jos mukaan otetaan vielä myös nopeutta niin aina vain haasteellisemmaksi menee. Jälleen kerran tulin siihen tulokseen, että erilaiset itsepuolustuslajit ovat kyllä äärettömän monipuolisia ja haasteellisia. Ja mielestäni erityisen merkittävä hyöty (mitä ei ehkä niinkään muista lajeista saa) on se oman vartalon tuntemus. Siis se miltä mikäkin liike tuntuu ja miltä se silloin näyttää. Miten eri liikkeittä tehtäessä pystyy aistimaan koko vartalon liikeradat paljon tarkemmin kuin mitä silmällä näkee. Leiriltä lähtiessäni olin innoissani ja malttamaton et koska pääsis taas treenaamaan :))
...
Torstaina mä menin maxiumille vastaavasti vähän maistelemaan penkkitekniikkaa :)) Olin mielestäni kokenut muutamankin Ahaa-elämyksen katsellessani muiden tekniikoita ja miettiessäni sitä mitä Päivi (mun valkku) on sanonut et miltä se mun tekeminen näyttää. Tietenkin sit oon katsonut sitä omaa penkkausvideota ja yhdistänyt kaiken ympäriltäni saamani tiedon yhdeksi kokonaisuudeksi. Ja täytyy sanoa et aika paljon tehtiin sarjoja ja mä uskon ainakin et se oikeenlainen tekniikka sieltä lähti mulle avautumaan :)) Tokikin tehtiin aika kevyillä painoilla jo pelkästään senkin takia että tekniikkaa hiottaessa pitää saada sitä oikeeta tunnetta ja se on kyllä melko vaikeeta jos pitää keskittyä liikaa siihen voiman tuottamiseen. Ja sit toiseksikin sen takia et mä vielä lepäilen kisan jäljiltä :) Kunnon treenaaminen aloitetaan sit ens viikolla!! Vapise Maxium :))