Pikkasen kuvamatskuu pitkästä aikaa :))

 Haukkareista on lihat vähän lähteneet ja voimakin toki hävinnyt.. Toki se on ihan sanomattakain selvää et näin käy jos niitä ei kerran treenaa. Voimanoston aloitettuani en kauheesti oo tehnyt haukkareita enkä myöskään olkapäitä. Kerran kahdessa viikossa suurinpiirtein. Mut ei sen sillai väliä, koska keskityn tosiaan siihen voimailuun tällä hetkellä.

 Ja kuten tossa aimmin todettu et olkapäitä ei kauheesti tuu tehtyä myöskään niin näkyy se "kehitys" myös niissä.. Mut toisaalta toi oikee käsi ei oo enää niin kauheen paljon jäljessä tota vasenta kuin mitä se on aikaisemmin ollut. Toki noissa edestä päin otetuissa kuvissa se vammasta johtuva alikehitys on paljon paremmin havaittavissa. Mut tärkeintä on se et pystyn kuitenkin vielä treenaamaan ja tulokset nousee ;)

Maastaveto, i love it :) Täs siis kasin sarjaa ilman vyötä 120kg. Tällä hetkellä en oo treenannut lainkaan välivetoa vaikka mulla alunperin olikin sillä parempi maksmirauta kuin tällä ulkovedolla. Kyllä mä sit ennen kisoja kokeilen et mikä on homman nimi et kummalla sitä rautaa nousee se ykkönen enemmän. Mut treenaamisessa päädyin tyystin tähän ulkovetoon, koska se on kuitenkin raskaampi plus se tekniikka ja liikerata on jostain kumman syystä mulle helpompi ja loogisempi :)

 Haukkareita vielä vähän lisää :) Ennen muinoin tein tätäkin niin et mulla oli 15kg lätkät tangon päissä ja nyt mä jouduin heijaamaan kympeillä ;) Tällä hetkellä sarjapainoina (ilman pukua) vedossa 132,5kg, penkissä 72,5kg ja kyykyssä 120kg. Ihan jees silmällä pitäen niitä helmikuun SM-kisoja ;) Tosin varusteiden käyttö ei ole vielä ihan tuttua kauraa, mut kyllä täs ehtii :))