Ai vitsi kun kulkee taas hyvin :))

Dodiin, taas on yks viikko aherrettu ja täytyy kyllä sanoa että kohtuullisen tyytyväinen olen treeneihin :)) Ellei siis lasketa sitä maanantain kyykkytreeniä jolloin 115kiloakin jäi varmistusraudalle.. No syynähän siinä oli tietenkin se, että olin nukkunut kahden vuorokauden sisällä vain yhden tunnin :/ Ei se toi energaijuomakaan enää tossa tilanteessa kauheesti auta, eikä laturikaan. Mut muuten siis ihan kohtuu treenit eli penkkasin pari kolmosen sarjaa 75kg, vaikkakin huijasin mut kuitenkin :) Maastavedon sarjamaksimit tällä hetkellä 132,5kg, mikä on mielestäni aika hyvin sillä pitkällä maxiumin tangolla jossa rauta on raskaampaa kuin oikeassa voimanostotangossa. Niin hullulta kun se näin sanottuna sit kuulostaakaan. Aluksi ihmettelin itsekin sitä et miten se voi olla mahdollista et sama kilomäärä on niin eripainoista :O Mut asiaa tutkiessani olen tullut siihen tulokseen et se maxiumin tanko on noin 10cm pidempi plus se on ohkaisempi, kuin voimanostotanko. Ja mun mielestä ainakin on ihan loogista et mitä kauempana se rauta nostajasta roikkuu niin sitä painavampaa se on  :)
...
Toisaalta toi "unettomuus" tuli ihan hyvään saumaan tässä nyt kun se sai mut jälleen kerran kyllä miettimään näitä mun prioriteetteja. Täydellisen tehokkaan ja optimaalisen treenailun kannalta mun prioriteetit eivät oo olleet ihan kohillaan. Niin siis hyvinhän mä olen treenannut, en sitä sano. Mutta, paremminkin vielä vois ;) En mä siis ollut ajatellut mistään kauheen tärkeestä luopua mut kuitenkin vähän ynnäillä sitä ajankäyttömatikkaa ja eväitä. Lisäksi suunnitteilla on tiukka linja kaikkien paheiden suhteen eli kaikki mikä on haitallista tai jotenkin mua kuluttavaa niin on "kiellettyä". Eli ihan näin lähtöön aloitetaan karkkilakosta, huonolaatuisen rasvan karsimisesta eväistä, korkealaatuisen ja riitävän unen saannista. Sen jälkeen laajennetaan ainakin energiajuomiin ja muista asioista mä en ole vielä ihan varma. Mut aika näyttää. Puhutaan siis muutamista viikoista vain, kuten yleensäkin mun elämässä. Mulla sanonta aika näyttää on aika lyhyt aika koska mä olen kohtuullisen nopeatempoinen ihminen ;)
...
Nyt mä hiljennyn (buahhahhahhaa) jouluun ja sit ensviikolla onkin jännä nähdä mitä treenaamisesta tulee sillä edessä on muutto ja ajallisesti sekä eväiden suhteen haasteellinen työvuoro. Mut jos näin hyvältä tuntuu treenaaminen niin uskon et ihan ok viikko on luvassa :))