Koko viime viikko meni salitreenien puitteissa melko laimeissa merkeissä. Kyllähän mä ihan saikin irrotettua sitä rautaa ja kohtuullisilla kiloilla. Jatkuva käsisärky on nyt myös alkanut näkymään treenaamisessa. Lisäksi mulla oli loppukesästä suunitelmissa että kävisin ainakin Pietarsaaressa voimanosto kisoissa ennen niitä helmikuun SM-kisoja. Ne ois siis olleet nyt lauantaina ja tiistaina oli viimeinen ilmoittautumispäivä, mut mä päätin jättää nyt tällä kertaa väliin. Kuitenkin kun toi ranteen kipu vaikuttaa kaikissa lajeissa. Penkissä ja kyykyssä se ottaa kipeetä suorituksen aikana ja vetotreenin jälkeen se on kaikista kipein sit illalla ja yöllä ja siihen ei sit oikein auta mikään.. No mut nyt mulla onkin sit vuorossa kevyt viikko niin saa toi käsi vähän lepoa siinä :))
...
Olen kuitenkin kauheen tyytväinen viime viikon osalta siihen, että vaikka salitreenit eivät ihan nappiin menneetkään niin pääsin Hanmoodoilemaan innokkaana. Se on niin loistavaa lihashuoltoa ettei tosikaan. Kamppailu sopii mun mielestä minkä tahansa muun lajin rinnalle, ihan just huoltavana treeninä. Ja sitä pystyy mun mielestä vetään siinä samalla ihan kohtuullisen täysilläkin ;)
...
Viikonloppuna olikin sit mun ystävättären pikkuveljen synttärit ja niitä tietty juhlistettiin sit bilettämisen merkeissä :D Hauskat juhlat oli ja oli ihan kiva taas pitkästä aikaa olla vähän yöelämässäkin vaikka se alkaa jo tämmöselle "vanhukselle" olemaan vähän raskasta :D Ja vaikka mä en tokikaan sitä alkoholia juo niin kyllähän se toi valvominen kuitenkin kuluttaa jo aika paljon. Mut kyllä sitä voi joskus aina juhlia kun kerran on juhlimisen aihetta, nukutaan sit seuraavana päivänä ;)
...
Eväiden suhteen ei kauheesti oo kyllä kehumista, mä olen syönyt liian harvoin ja liian isoja annoksia. Ja lisäksi vähän ehkä laadutontakin sapuskaa, mun paino on viikossa noussut kolme ja puoli kiloa :O Nooh, eipä tuon väliä tässä Hojiksen SM-kisoihin vielä kaks viikkoa ja ilmoitin painokseni 53,5kg joten ihan on toteutettavissa ;) Karkkia mä en ole mussuttanut edelleenkään ja olen siitä äärimmäisen iloinen. Tosin samaa ei voi sanoa energiajuoman suhteen. Sitä on mennyt vaihtelevalla menestyksellä. Positiivisena asiana kuitenkin näkisin sen, että en ole ihan jokaisena päivänä juonut. Eiköhän se tästä, päivä kerrallaan ;) Ja miksipä ei, kun pannaan asia järjestymään :D
Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)
7 kommenttia:
löytyi sitte mielenkiintoinen blogi ;)
Todella mukava lukea tekstejäs ja mielipiteitäsi. Uutta vaan kehään jos ehit kirjotella! :)
ja pakko kommentoida tuohon raittiuteen et ei kyllä todellakaan kannata katkaista putkea, kerran oot tuohon pystyny! Kerrankin löytyi joku kaltainen :)
Tosiaan ite en oo ikinä ees alkoholia maistanu eikä oo mieli koskaan tehnykään samoin kuin polttamisen suhteen..tuli vaan tehtyä sellaanen päätös nuorena ja se pitää! tulee oltua sit paljon kuskina ja kaverit tosi hyvin ymmärtää päätökseni. Enkä kyllä koe jääväni mistään paitsi :)
mut oot kyllä sit mahtava bodari et huhhuh... ;)
Tänks, hän pokkaa :D
En mä usko et koskaan enää ryyppäisin, menee vaan treeniviikko siinä pilalle ;)
Aika hieno homma tommonen päätös, aika harva kuitenkaan noin ajattelee!! Ja varsinkin nuorena kun monilla, myös allekirjoittaneella, on niin suuri kiinnostus sitä "bilettämistä" kohtaan niin musta on kauheen ihailtavaa et löytyy erilaisiakin, rohkeita nuoria :)
Huippu juttu mut täytyy kyllä olla melkonen itsekuri! :)
ku uskoisin, että sulle on ehkä vaikeempaa olla ilman, koska oot kuitenki ennen käyttänyt..tai en tiiä mut näin ajattelisin... Tosin sulla on nyt kyllä hyvä motivaation lähde :) Mulla taas ei sillee oo mitään vetoa alkoholiin, ku ei tiedä ees sitä tunnetta minkä sen avulla voi saavuttaa.. ehkä parempi etten oo koskaan ees maistanu;)
Mut en mä sillee alkoholia vastaan ole. Mun mielestä se on jokaisen oma asia ja muut juokoon niin paljon ku haluaa. Niin kuin sanoinki jo niin tuli vaan tehtyä sellanen päätös..:D
Bilettää tykkään toki itsekin ja etenkin silloin kun on hyvää musiikkia! :)mut pelkästä valvomisestakin on kyllä ihan kiitettävä olo aamuisin :D
Kait kaikilla on kuitenkin niitä paheita ja mulla ne on sit nuo roskaruuat ja karkit:/ etenkin suklaa ;)niitä ku pystyis vähentään ja liikkumista lisäämään..ni jos tää syksyki vähä tästä piristyis ;)
mut jees tsemppiä treeneihin!:)
Kyllähän se vähän toki niin on et kun on joskus viinaa vetänyt niin kyllähän sitä ajoittain myös mielikin tekee. Mut toisaalta sit kun on oikein pitkään ollut niin sitä ei kauheesti muista ees. Ja varsinkin jos ei paljon liiku missään :D Ja vaikka joskus tekiskin mieli niin mä en ainakaan viitsi rikkoo niin hyvää raittius putkea, pitäis alkaa laskemaan alusta niitä vuosia..
Ja just sit toi valvominen myös kuluttaa sen verran ettei senkään takia huvita kauheesti käydä missään vaikka en juokaan. Vaikkakin viihdyn ihan kohtuullisesti baareissa ihan ilman alkoholiakin :D
Ja tosiaankin kaikilta varmasti paheita löytyy, toisilta enemmän toisilta vähemmän.. Toivottavasti löydät intoa ja piristystä tähän synkkään ja sateiseen syksyyn :)
Juu thänks vaikka en usko että löytäisin.. ei syksyssä vaan kertakaikkiaa oo mitää positiivista hahah:D tai ny ainaki tuntuu siltä..
jees mut piristystä sulle kans!:)
Niin se tuntuu mustakin välillä siltä.. Mut mä toisaalta kyllä uskon myös siihen et ne päivät on just niin kivoja miksi ne itse tekee. Tekee vain kivoja juttuja, ei muuta ;) Mut tietty jos perusasiat, nukkuminen ja syöminen tökkii niin silloin on aina vähän haastelliisempaa..
Nyt vain jotain säpinää syksyyn niin kyllä se joulu sieltä taas tulee ja sit onkin pian kevät :))
no puhut kyllä asiaa!:)
Mut se justiin kun perusasiat meinaa tökkiä ja tulee kans vetelehdittyä sängyssä suunnilleen siihen asti ku töihin pitää lähteä.. ensin valvoo myöhään ja sitte ei jaksa herätä tai ainakaa nousta aikasi. Pitäs saaha tää unirytmi vaan ekaks kuntoon ni sit asiat menee yleensä parempaan suuntaan. Tietenki ku aamuvuoroon menee niin sillon on pakko nousta aikasemmin.
Ku heräis ajoissa ni ehtis tehä jotai muutaki eikä päivä olis pilalla :)
Juu onneks on joulu tulossa ni se vähä piristää :) vaikkei ne jouluruuhkat kivoja ookkaan :P
Mut mun puolesta sais kyllä kevät jo tulla! :)
Lähetä kommentti