Viikonloppusärkyä...

Torstai-illalla kävin tosiaan vetämässä HanMoodon alkeiskurssitreenit ja oli oikein miellyttävää pitkästä aikaa olla mukana siinäkin touhussa. Ja vaikka treenien vetäminen ei tullut ihan sillai luonnostaan kun tosiaan on niin pitkä aika kun viimeksi oon treenejä vetänyt. Mulle jäi kuitenkin hyvä maku suuhun ja jäin innolla odottamaan seuraavia treenejä :))
...
Perjantaina mä kävin salilla ottamassa loistotreenit penkissä eli siellä vähän alle 70kilossa pyöritään treenipainoissa, iloitsen :) Näillä näkymin 80kg tavoite on hyvinkin saavutettavissa ;) Ainakin siis jos ei mitään vakavampia vammoja tule... Salin jälkeen mä menin pitämään taas urheilutalolle HanMoodoa ja oli tosi mukava huomata miten innostuneena lähdin painisalista, mielessä jo seuraavat treenit ja se mitä kaikkea me sillä oikein voitaisiin tehdä. Uusia juttuja :D
...
Lauantaina vuorossa oli kyykkytreenit. Ihan normisetillä vedin, nothing special. No joo, ehkä pikkasen oli laimeet treenit. Mä olin tankannut liian huonosti. Enkä mä nyt mitään kauheeta irtiottoa yrittänyt ees koska kuitenkin nää oli jo toiset kyykkytreenit tällä viikolla joten.... Sunnuntaina kävin vetämässä sit viikon toiset vetotreenit ja täytyy sanoa että hyvin samalla meiningillä kuin kyykynkin kanssa. Eli ihan normisettiä, ei mitään mainittavaa.
...
Sen verran negatiivisuutta kuitenkin viikonlopussa oli, että jo jonkin aikaa oireillut vasemman käsivarren särky sai ihan järjettömät mittasuhteet :/ Sehän kerran jo aikaisemmin tuli yhtäkkiä ihan kauheen kipeeks koko käsivarsi ja silloin mä kävin siitä työmaan terkkarilla. Se oli tuolloin (yli puoli vuotta sitten) sitä mieltä että kyseessä jännetupentulehdus kyynerpäässä. Lääkkeeksi särkylääkekuuri, kylmähoito ja sit semmonen paineside. Tein tuolloin työtä käskettyä ja silloin käsi tuli vain entistä kipeämmäksi. Mä olen tietenkin itsekin tehnyt oman diagnoosin, mikä tietenkin on pätevämpi kuin ammattilaisen, kröhöm :P :D Mä kuvittelen että käden ongelmat johtuu siitä kun mulla on pikkusormesta jänne ja hermo poikki enkä pysty sillä sormella pitämään kiinni ollenkaan. Näin ollen puut sormet ylikuormittuvat ja siitä johtuen joku lihas/lihakset käsivarresta vetävät jumiin. Hermotus ei toimi ja veri ei kierrä kunnolla. Itse totesin että kipuun toimii kaikkein parhaiten lämpöhoito. Silloin viimeks se kipeytyi kovan ojentajatreenin jälkeen ja kivun lähde oli paikannettavissa kyynerpäähän. Nyt on pikkasen toinen tilanne. Kivun aiheuttajat tuntuvat sekä kyynerpäässä että ranteessa. Iltaisin särky on kovinta ja tuolloin minun on vaikea laittaa kättä nyrkkiin. Ja nyt kun raudat koko ajan kovenevat niin käsikin on lujilla. Katotaan nyt miten tästä eteenpäin, mä itse koitan hoitaa sitä lämpögeelillä ja särkylääkkeitä otan tarpeen mukaan. En kuitenkaan kuurina ainakaan tässä vaiheessa koska en usko kysymyksessä olevan tulehdus.