Mun ensimmäiset viralliset voimanostokisat ovat siis Kokkolassa 03.09, joten katse on nyt siellä. Niihin on siis aikaa pari viikkoa, eli aika nopsaan tulee. Mut ei sen väliä, ehtiihän tässä kun kunnolla keskittyy ja tekee oikeita asioita. Tärkein juttuhan tällä hetkellä on opetella käyttämään niitä varusteita. Penkkipaitaa mä en ole kokeillut vielä kertaakaan, enkä vetopukua. Vetopuvulla ei niin kauheesti oo väliä kun se on kuitenkin vähän samanlainen kuin kyykkypuku. Tai no, siis tietenkin on väliä mutta ei niin paljon kuin penkkipaidalla. Kaikilla siis pitäis päästä nyt treenaamaan ennen niitä kisoja. Onneksi sain Mervin vanhoja varusteita lainaan, että pystyy niillä aloittamaan. Sit myöhemmin voi ostaa omat :D ...
Sunnuntaina mä en oikeestaan tehnyt yhtikäs mitään.. Tai no, olinhan mä raivaussahan varressa puoli päivää. Sekin käy kyllä treenistä :) Harmi vain kun siinä väsyy vaan olkapäät kun se saha painaa sen verran paljon, muutenhan siinä tulee kuitenkin ihan kivasti sitä kiertoliikettä molemmille puolille ;) Maanantaina olikin sit taas vähän semmonen vastustava päivä, mut siitä huolimatta tosi tehokas. Aamulla 06 ylös ja aamiainen (puuroa, raejuustoa ja sokeritonta mehukeittoa), sit mä kävin hölkkäämässä/kävelemässä 45min ja 10min venytykset päälle. Sen jälkeen mä jatkoin raivausurakkaa siihen saakka kunnes mun saha jälleen hajos :/ No sit mä lähdin vuokra-asunnolle ajamaan nurmikkoa niin se leikkuri oli hajalla :O Onneks kuitenkin siitä oli vain se itseveto rikki niin sillä sai kuitenkin ajettua. Parempi treeni ainakin tuli ;)
...
Iltapäivällä mä menin Päivin kanssa Kiistolaan treenaamaan varustekyykkyä. Tosi hyvin kulki ja vaikka vähän olen pelännyt niillä varusteilla treenaamista kun silloin kun ekan kerran kokeilin niin mulle tuli huono olo niistä polvisiteistä. Siis ihan alkoi oksettamaan. Mut nyt tuntui jo paljon paremmalta ja tää oli kuitenkin vasta toinen kerta kun niillä kyykkään. Niihin siis tottuu. Ja itseasiassa varsinainen kyykky tuntuu jotenkin luonnollisemmalta niillä varusteilla :D Mustelmilta tosin ei säästytty :D Tietenkään ;) Mulla oli molemmat reidet vähän vereslihalla ja sit polvitaipeet (ylempi kuva) mustelmilla :) Loistofiilis on, lisää treeniä, lisää treeniä :)
Köyhän treenaajan perussettiä.... Höysteet vaan vaihtuu :D
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti