Kauheen nopsaan on taas viikko vierähtänyt kun on ollut niin monenlaista toimintaa. Salilla oon huhkinut innokkaasti systeemillä 2-1-2 ja eilen alkoi sit kevyt viikko. Olenkin jo sit seuraavan 4viikon periodin ohjelman jo suunnitellutkin, mut katotaan nyt tuleeko siihen vielä muutoksia. Olen huomenna menossa leirille Pietarsaareen ja tarkoitus olis sit siellä kysellä vähän lisää niistä treenaussysteemeistä. Tällä hetkellä omasta mielestäni treenit ovat lähteneet rullaamaan aika kivasti. Tekniikoiden kanssa on edelleen hankaluuksia etenkin silloin kun lastataan tankoon paljon rautaa. Kyllähän se oikee tekniikka alkaa sieltä pikkuhiljaa tulemaan kun vain tulee enemmän niitä toistoja treenikertoja sillä oikealla tekniikalla.Niin siis mulla on aika iso osa tästä viikosta kulunut siihen mun yhden asunnon välitystoimintaan. Se vapautuu elokuun alussa ja tarkotus olis sit siihen mennessä löytää siihen soppelit asukkaat. Asunnon ilmoitus on nähtävissä http://tori.fi/etela-pohjanmaa/Ok_talo-keskustassa_mutta_omassa_rauhassa_2531489.htm?ca=6&w=1
Kiinteistö on hyväkuntoinen ja juuri peruskorjattu. Kiinteistössä on paljon kuutioita korkeiden huoneiden ansiosta, jolloin lämmityskustannuksetkin ovat jonkin verran toisentyyppistä omakotitaloa hintavammat. Tämän vuoksi pyrin pitämään vuokran keskitasoa alhaisempana.
No mut takas siis varsinaiseen asiaan. Tässä on siis melko tehokas vatsalihastreeni :) Tällä hetkellä en vielä pääse kuin noin puoleen väliin kun poweri loppuu. Tavoitteena on siis päästä ihan muutaman sentin päähän penkistä ;) Ja kuten tossa jo alussa mainitsinkin niin treenit ovat lähteneet kulkemaan aika kivasti. Muuta hyvää ei sit oikeestaan olekkaan sanottavana.. No ei vaan, toi nyt oli taas vähän kärjistetysti sanottu :D Aika harvoinhan mä tollai "negatiivisesti" ajattelen, tai siis itse asiassa en koskaan. Mä vain totean mitkä asiat eivät ole "kunnossa" ja sit pyrin korjaamaan ne. Ilman mitään sen suurempaa "vitutusta" ;) Niin siis eväiden suhteen ilmassa on ollut todellista kontrolloimattomuutta, söin peräti makeisiakin yhtenä päivänä :D En voi kuitenkaan tätä ongelmaa korjata ennen kuin saan varsinaisen ongelman ytimen kuntoon. Eli mulla on unirytmi ihan sekaisin. Askartelen ja tuherran jos jonkinnäköisiä juttuja ensin puolille öin, sen jälkeen vielä luen jotain ainakin klo 01-02. Ja sen jälkeen mua jostain kumman syystä alkaa vielä ahdistamaan enkä saa nukuttua. Usein lipsuu tonne 03-04 kun vielä kuikin kelloa ja sit vastaavasti taas tietenkin tulee nukuttua aamulla myöhälle. Näin ollen myös ruoka-ajat ovat mitä sattuu tai siis itse asiassa niitä ei ole ja sen takia sit tulee myös syötyä vähän mitä sattuu. No tää on nyt tässä mulla työn alla ja tavoitteena olis syksyyn mennessä saada siirrettyä pikkuhiljaa tuntia kerralla toi nukkumisaikataulu 21-05 :))
Sit mä ajattelin vielä loppuun vähän "avautua" kun kuulin että tätä mun blogia on kuulemma "paremmissa" piireissä mollattu :D No joo, eihän toi nyt mulle mikään raskas uutinen oo, koska ei mun ole tarkoituskaan ketään miellyttää ja julkaista sellaista tekstiä mikä keräis mahdollisimman paljon lukijoita. Varmaan monet jotka myös treenaa niin kaipais enemmän just kuvia, sarjamääriä ja kiloja. Olen mä joskus niitäkin kyllä julkaissut, mutta en periaatteessa halua ainakaan kovin usein niitä laittaa. Mitään salaisuuksiahan ne ei tosiaankaan ole, enemmän on kyse siitä että mielestäni jokaisen pitää kehittää se oma tapa treenata. Ei voi kopioida toisen treeniohjelmaa, ainakaan siis jos haluaa treenata tehokkaasti. Kuitenkin kaikilla kun on erimittaiset raajat ja vähän eritavalla muodostunut lihaksisto. Mut siis näähän on vain mun toteamuksia ei mitään ehdotonta faktaa. Mut siis asiassa kuin asiassa mun mielestä muutenkin ymmärrys on aina tärkeämpää kuin kopiointi tai ulkoa opittu.Mulle treenaaminen tarkoittaa elämäntapaa ja jatkuvaa kehitystä niin fyysisesti kuin henkisestikin. Haluan treenata kaikkea elämiseen liittyvää paremmaksi koska haluan voida hyvin ja olla onnellinen ja suoda sitä samaa mitä suurimmissa määrin myös ympärillä oleville ihmisille. Näin ollen olisi mun mielestä sangen yksitoikkoista kirjoittaa vain salilla saavutetuista tuloksista. Mutta, mitäs sitä toisaalta perustelemaan. Mä kirjoitan mitä mä haluan ja ne lukee ketä oikeesti kiinnostaa ja jotka mahdollisesti (toivottavasti) voisivat saada edes pientä uskoa siihen, että itse voi vaikuttaa melkein kaikkeen. Äitini sanoin lopetan tähän "maailma on täynnä mahdollisuuksia, vain taivas on rajana" :D
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti