Sekava alkuviikko..

Ihan rytmi sekaisin koko alkuviikon iltavuoron takia. Tai no, olinhan mä tiistaina 7-15 töissä. Mut se tavallaan entisestään sotki niitä kuvioita. Iltavuoron suurin hankaluus on just siinä et kun illalla pääsee kohtuullisen myöhään vasta nukkuun niin sit tulee myös nukuttua myöhälle ja loppulta tulee kiire töihin lähdön kanssa. Eikä kuitenkaan oo saanut mitään oikeesti järkevää aikaseksi. Maanantaina mä kävin salilla tekees rinnan ja selän. Sit tiistaina Jalat ja kaikki muut lihasryhmät. Ja täytyy sanoo et paukut oli jokseenkin loppu koska menin fillarilla töihin (16k/suunta) ja molempiin suuntiin oli melko raikas sivu/vastatuuli. Nyt on kyllä perse hellänä ja jalat oli molempiin suuntiin mennessä hyytelöä, me like ;) Nyt mulla onkin tavoitteena mennä fillarilla töihin koko ens viikko kun olen aamussa mut saapa nähdä miten käy..

....

Keskiviikkona olikin sit salilta vapaa, mikä kyllä tulikin ihan tarpeeseen :D Torstaina ansaittu vapaapäivä ja vedin ihan loistavan setin salilla rintaa ja selkää. Rintaan olen saanut todella paljon potkua viime aikoina ja tietenkin olen tästä äärettömän mielissäni ;) Tosin tää näyttää olevan semmosta touhua että mikään ei koskaan riitä. Sitä on ikuisesti narukäsi ja jatkuvasti tyytymätön niihin omiin tuloksiin. Tai no en mä kyllä tiedä että onko tää välttämästä lajiin liittyvä... Ehkä se vika taitaa olla mulla päässä :P Mä en varsinaisesti koskaan vertaa omia tuloksiani toisten tuloksiin vaan pyrin aina niin hyvään tulokseen (kaikessa) kuin se vain voi suinkin olla mahdollista. Täähän on semmonen asia mitä on ihan mahdoton määritellä mikä johtaa vain siihen että en usko jonkun asian olevan saavutettavissa. Ilmeisesti siitä kovapäisyydestä on ees jossain hyötyä ;) Tai no, enhän mä oikeesti oo kovapäinen. Kyllä mä annan periksi hyvinkin helposti jos mulle selkeesti perustellaan asia ja huomaan olevani väärässä. Kovapäinenhän taas ei koskaan myönnä olevansa väärässä.. Ehkä semmonen paremmin mua kuvaava sana vois olla periksi antamaton ;) Melkein sama asia mutta kuitenkin ihan eri asia ;)

....

No sit torstaina oli vastaavasti vapaa työpaikalta, joten mulla oli hyvin aikaa puuhastella kotona rästiin jääneitä hommia :)) Iltavuoro päivinä kun aikani aamupäivisin oli kulunut lähinnä ruokahuoltoon, salitreeniin sekä kaupoissa juoksemiseen. Etsin itselleni vaatteita tuleviin häihin (joita olen innolla odottanut) jotka pidetään viikon päästä. Tässä alkaa olemaan jo vähän kiirekin niiden vehkeiden katselemisessa ;) Löysin kuitenkin itselleni soppelit housut ja kohtuu hintaisetkin vielä. Lisäksi ne näytti vielä kotona paljon paremmilta mun jalassa kuin mitä siellä pukukopin valaistuksessa ;) On mulla sit kyllä tiedossa jo kengät mitkä haen, ainoastaan paita puuttuu. Mutta toisaalta näen jo mielessäni millainen paidan tulisi olla joten näin ollen sen hankinnan tulisi olla kyllä melko helppoa :)) Kuvia varmaan vetimistä sit kun saan koko asukokonaisuuden hankittua ja hovikuvaajani jaksaa räpsiä kuvia ;)

....

No mut siis takas asiaan. Kävin siis treenaas taas rinnan ja selän ;) Ensimmäistä kertaa koko treenihistoriassani multa jäi penkissä tanko rinnalle :O Tai no ei se nyt ihan siihen rinnalle jäänyt, mutta puoleen väliin kuitenkin. Ja vaikka kuinka koitin saada lisää puhtia hengityksen kautta niin ei perkele, se ei hievahtanutkaan. Onneks yks heppu sit kysy et tarviitko apua ja tilanteesta selvittiin ;) Olis se nyt kuitenkin ollu vähän ikävä niitä painoja alkaa siitä tangon päästä tiputteleenkaan... Tein siis penkkiä yhden sarjan 62,5kg ja kolme sarjaa 60kg ja sit yks 12 sarja 50kg ja lopuksi vielä jalat koukussa yhden kympin 40kg. Sit vinopenkkiä käsipainoilla 15kg/käsi, dippiä +15kg ja lopuksi päänylivetoa 25kg. Selän aloitin maastavedolla sarjat 105kg, 110kg, 115kg, 120kg ja lopuksi vielä yksi kymppi 100kg. Kulmasoutu T-tangolla 35kg, yhden käden kulmasoutu laitteessa 35kg/käsi. Lopuksi vielä leveän otteen leuanvedot neljä maksimisarjaa.

Yhden käden kulmasoutu laitteessa.Hovikuvaajani aina niin vakavissaan kuvaus tehtävissä :P Ihana, elämäni suurin rakkaus :)

Tiistaina otettuja peilikuvia :/ Täs alimmas etenkin näkyy mun melko mehevät reidet ja kankku.. Ihan tuskanhikeä pukkas kun taas housuja yritin etsiä... Mihinkään ei tahdo toi perse mahtua ja sit kun se mahtuu niin jää vyötärö liian isoksi. Semmonen kamalannäkönen lippa tonne selän puolelle :/ Sit kun mä äänen sanon että kuinka hankala mun on löytää vaatteita kun olen niin lyhyt ja "paksu" niin aina se sama virsi, että voi sähän nyt olet niin hoikka jne jne.. Mutta niin se vain on että oikean kokoisia vaatteita on vaikee löytää.. Paitsi jos hakee Siruksesta, helsingistä. Se on niin mun housukauppa, mut valitettavasti yhdet housut maksaa pari sataa niin ei sieltä kyllä liian usein tuu haettua. Kerran kymmenessä vuodessa ;)