Osa-aikavapaa on startannut melko kivasti :D

Tää osa-aika vapaahan alkoi mulla tammikuun alussa, mutta sijaisen kouluttamisen takia mä olin ensin kaks viikkoa töissä ja nyt oon ollu toista viikkoa vapaalla. Ja täytyy kyllä sanoa, että tää "hengähdystauko" tuli kyllä todella tarpeeseen. Viimevuotisen jatkuvan muuttorumban jäljiltä mulla on koko ajan ollut semmonen tunne aika vain juoksee eteenpäin ja mä poljen lähtökuopissa. Paljon hoitamattomia asioita ja kaikki vähän "sekaisin". Mä olen sitä mieltä, että ihminen pystyy tekemään vaikka miten paljon jos vain kaikki asiat hoidetaan heti alusta loppuun kunnolla. Mut sit kun niitä alkaa kasaatumaan niitä hoitamattomia/tekemättömiä niin siitä kierteestä on vaikea päästä pois koska aika on rajallinen ja suman purkamiseen kuluu paljon aikaa ja sit taas pitäis jotain muuta jättää tekemättä ehtiäkseen.

Nyt kun mä en ole ollut palkkatöissä niin mulla on ollut päivisin soppelisti aikaa järjestellä monia asioita. Myös Kimi on tyytyväinen kun mä olen aamulla kotona kun se lähtee kouluun kuin myös päivällä sen palatessa. Ja ennen kaikkea mulla on ollut aikaa oikeasti syventyä tän talon rakentamiseen. Nyt meillä on jo kaikki huoneet listoitusta vaille valmiit. Tosin siihen mä luulen et meneekin paaaaaljon odotettua kauemmin aikaa. Siis nimenomaan kattolistoitukseen! Lattialistoitushan on ihan iisiä puuhaa :D Mulle on edelleen mysteeri että miten se lista kuuluu siihen jiirisahaan oikein laittaa, miten se sahan kulma oikein lasketaan ja miten mä lasken sen sahan terän kaltevuuden. Mä olen joka paikasta kysellyt neuvoja ja kellään ei ainakaan tähän mennessä ole mitään selkeää vastausta ollut antaa. Hmh, ajattelin et jos mä siihen jonkun logiikan oivallan niin kirjoitan kyllä aiheesta ohjevihkosen :D Mut toisaalta, mahtaakohan siihen mitään logiikkaa ollakkaan kun kukaan ei sitä kerran tiedä?? Toisaalta toi on pieni murhe (koska se on kuitenkin tehtävissä) siihen verrattuna että täällä on paikoittain tehty noi seinän/katon pohjatyöt pikkasen huonosti ja niitähän ei saa peittoon enää millään :/ Niin siis se paperinauha mikä laitetaan kun levy vaihtuu ettei se rako näkyisi niin on laitettu huonosti, sinne on jäänyt ilmaa väliin ja sit siitä huolimatta on vedetty siloite päälle. Jos ton haluais korjata niin se pitäis tehdä kokonaan alusta asti uusiksi :/ No ehkä mä seinissä ne kärsin ja kattoihin mä olen ajatellut laittaa sit ajanmyötä paneelit.

Niin ja sit hei, niille jotka ei tiedä mikä on osa-aikavapaa: Sitä voi hakea työkkärin kautta, työnantajan suostumuksella. Työssäkäynti määrän saa itse päättää (tietenkin tuurajan kannalta, sitä parempi mitä enemmän on kotona) eli mun tapauksessa 50% ja 50%. Edellytyksenä vapaaseen on se, että lomittajaksi palkataan pitkä-aikaistyötön eli henkilö joka on viimeisimmän 6kk aikana ollut 5kk työttömänä. Poikkeuksena yli 50v ja alle 25 (muistaakseni), heidän työttymyyspäivillä ei väliä, riittää että on työtön. Työkkäri maksaa osa-aikavapaalle jäävälle henkilölle 50% menetetystä tulosta. Eli periaatteessa työaika tippuu 50% mutta tulot vain 25%. Mun mielestä ihan soppeli vaihtokauppa. Toki nyt tää eka kuukausi on sikäli hankala kun se työkkärin raha tulee viiveellä niin pitää sit koittaa pärjätä "pikkasen" pienemmällä tulolla.

Ja ois mulla toki varsinaista asiaakin eli treeneistä ;) Mä kävin tosiaan tutustamassa siellä punttiklubilla ja täytyy kyllä sanoa, että porukka ainakin teki vaikutuksen. Vaikka sali oli melko pieni ja siellä oli toDella tiivis tunnelma niin jätkät vaikutti mukavilta tyypeiltä ja täytyy sanoa että tommosta lihasmäärää noin pienessä tilassa yhtäaikaa en ole kyllä koskaan nähnyt. Eli kiinnostus treenata heidän kanssaan on kyllä suuri. Se tässä nyt vähän vain mietityttää et kun mun käskettiin tilaamaan ohjelma yhdeltä Sakelta ja sit pitäis ostaa vielä ne kaikki vermeetkin, et ei mulla kyllä nyt tähän saumaan oo kyllä varaa. Ohjelmasta toki olisin valmis maksamaan tai siis voisin jättää sen suunnittelemani tatuoinnin (toistaiseksi) ottamatta ja laittaa ne rahat siihen. Sit vois vaikka loppuvuodesta tai kesällä katsoa tilannetta uudelleen.

Jatkan siis edelleen tällä ohjelmalla mikä on kyllä aika kova eli kertauksena vielä 3-1-3. Ekana päivänä treenaan olkapäät, ojentajat, haukkarit ja vatsan, toisena päivänä kaikki loput lihakset eli rinnan, selän, etu- takareidet ja pohkeet sekä kolmantena päivänä kaikki lihasryhmät. Toisaalta musta kyllä tuntuu että tää ei toimi, menee liikaa aikaa ja jotkut lihasryhmät ei saa riittävästi rasitusta. Toisaalta tässähän tulee kyllä jokainen lihas treenattua n. 4kertaa viikossa että sikäli... Mut katotaan nyt, ainakin siis rintaan mä olen nyt tällä systeemillä saanut kyllä melkoisesti kehitystä :D Kolmospäivänä mulla on aina suurin ongelma siinä että energiat on liaan vähissä, mä syön siis liian vähän. Mä koitan saada sen nyt fiksattua ensin kuntoon ja katson sit kuinka se toimii ja päätän et jatkanko vai lähdenkö treenaamaan jotenkin toisin. Tietenkin siis koko kuvio muuttuu jos mulle laaditaan se ohjelma vaikka mulla ei niitä vehkeitä oliskaan :D Mut eiköhän tääkin asia helmikuun aikana ratkee ;)

Se on kumma kyllä miten noi lihakset koukuttaa (no toki mä olen ihminen joka addiktoituu muutenkin valitettavan helposti mihin vain) ja sit niitä vain haluaa koko ajan enemmän ja enemmän. Omissa silmissä sitä on ikuinen narukäsi ;) Siitä tulikin mieleeni se että mä olen tässä jo pidemmän aikaa miettinyt että mikä siinä oikein on että kun naisten on niin vaikea treenata V-mallista vartaloa. Mikä se on se juttu et jalat kasvaa mutta kädet ei. En voi kieltää etteikö mullakin ois tätä samaa ongelmaa.. En tiedä, mun pitäis lukee enemmän toisten treenaajien blogeja yms. mistä sais tietoa siitä miten muut treenaa. Tää on kyllä mun maailmassa valitettavan huonossa jamasssa kun ei vaan oikein se aika riitä sen tyyppiseen opiskeluun. Mulle on joku joskus sanonut, että annan leuhkan kuvan itsestäni kun en lue toisten blogeja vaan itsekeskeisesti kirjoitan vain omaani.. No joopa joo, kysehän ei todellakaan oo siitä. Se on kauheen valitettava häviö mulle kun ehdin liian vähän tutustumaan toisten ihmisten kokemuksiin!! Niistä kuitenkin oppii paljon, ei tarvisi niin kauheesti hakata tota omaa päätä seinään. Joskus jos on vähän paremmin aikaa niin lueskelen pakkotoiston keskustelupalstaa.. Mut pääsääntöisesti mä olen pyrkinyt pysymään kirjalinjalla, missä on faktaa elimistön toiminnasta ja lihaksistosta. Ja tätä kautta pyrkinyt enemmän ja enemmän tutustumaan siihen oman kropan etuihin ja haittoihin. Niin ja siinä toisten kokemuksien opiskelussa suurin aikaa vievä tekijä on löytää sieltä ne jutut jotka toimis sit mullakin... Viisas ja paljon nähnyt/kokenut valmentajahan ois tietty kaikkein paras vaihtoehto ;)