Mä olen nyt niin puhki, että haluan vain päästä vaakatasoon mahdollisimman nopeasti. Ihan särkee joka paikkaa... Menin siis aamulla seiskaksi töihin, oli ihan normipäivä ja pääsin klo 15. Suuntasin suoraa salille treenaamaan rinnan ja ojentajat. Vuorossa "kevyt" viikko eli toistoja 16-20. Hyvät treenit sain irti vaikka olinkin tankannut hieman heikosti. Sen jälkeen hain Kimin Lapualta ja ajettiin takas Seinäjoelle, se meni uimaan ja mä menin vaparitreeneihin. Ne loppuivatkin sit puoli seiskan aikaan ja heti päälle oli HanMoodo treenit, ihanaa :D Täytyy kyllä sanoa, että potkut alkoivat olemaan melko nihkeitä ja oli tosi raskas olo. Onneksi vedettiin loppuun vielä palauttava viivajuoksu :) Nyt on kyllä sellainen fiilis että tää istuminenkin sattuu..
Eväiden suhteen melko "erikoinen" päivä takana eli aamulla ihan normi aamiainen eli 4 munan valkuaista ja yksi keltuaianen, klo 9 QMT Mass+, klo 11 lounas työmaaruokalassa (lihapullia, papuja, salaattia ja yksi leipä), klo 14 QMT Mass+, klo 16 leaderin XXXL Mass, ja klo 20 Gainomax ja fastin recovery... Aika vähän siis oikeaa ruokaa :( mut ei mahda mitään, tän tyyppisinä päivinä vaan ei pysty syömään tai sit jos syö niin ei pysty treenaamaan.. Mut nyt mä meen sänkyyn ja vietän poikani kanssa joka iltaisen yhteisen keskustelu/lukutuokion :) Saatamme jopa katsoa jonkun lasten elokuvan ja nukkua myöhälle :D Rakastan lastani!
Mulla olis täs jo koko viikon ollut niin paljon sanottavaa, mutta nyt on ollu aika tiukkaa settiä joten jääköön ne pohdinnot vähän paremmalle ajankohdalle ;)
Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti