Torstai nappiin, ainakin melkein..

Aika kivasti aamu starttas vaikka ei pyöräilemässä käytykään, taaskaan. Vähän liian kylmä Kimille... Mutta mä vedin aamiaisen siinä seiskan jälkeen ja sen jälkeen keskityin meditointiin. Aika huonolla menestyksellä tosin tälläkin kertaa. Tai no siis, kuinka sen nyt ottaa.. Mä sain hyvän tuntuman omaan kroppaani, ihan kuin mun liahksiston toispuoleisuus olis taas lisääntynyt. Tai sit mä olin jo unohtanut et se on noinkin paha... En kuitenkaan päässyt kuin varpaista kantapäähän kun mun vasen käsi alkoi puutumaan. Sormet meni ihan kylmiksi ja alkoi kovasti oksettamaan. Oli ihan pakko lopettaa... Mulla on muutenkin ollut tässä jokusen kuukausi tota vasemman käden puutumista, ehkä joku hermo väärässä paikassa tai jotain. En tiedä kun en ole alan expertti..

Ysin aikaan välipala, kuten yleensä eli protsku juoma :P Sen jälkeen reipas kävelylenkkin n. 50min. Olisin ottanut vetoja, mutta mun vammautunut polveni oli niin kipeä ettei voinut kuvitellakaan. Polven sisäreunaan pisti juostessa, polvillaan oleminen oli tuskaa ja kiertoliike suoraan helvetistä.. Sit lenkin jälkeen vähän huilia ja venyttelyjä sekä lounas. Sitten vähän raksa hommia (oli muuten veemäistä tehdä töitä ton polven kanssa!!) ja salille. Loistosetin sain vedettyä, vaikka vähän olin taas tankannut kyseenalaisesti. Söin kuitenkin treenin lomassa pikku energiapatukan jolla sain tilanteen taas "haltuun". Salin jälkeen palautumisjuoma, vähän shoppailua ja sit me käytiin Rossossa syömässä. Harmi kun ei ollut kameraa mukana... Mä söin katkarapupastan ja se on kyllä todella hyvää :P Kankku, takareidet ja pohkeet. Näihin toivoisin kyllä merkittävää parannusta. Varmasti voitte tekin visuaalisesti ymmärtää toiveeni.. Itsestähän se tietty kiinni on.. Mä sain kyllä tässä jokin aika sitten aika oivat ohjeet treenaamiseen ja varmaan siinä osittain on se syy miks mun kädet kehittyy paremmin kuin jalat. Siis semmonen muistisääntö et kaks sekuntia palautus ja yksi sekunti supistus. Näin mä teen luonnostaan kun treenaan käsiä. Jalkoja tehdessä mulla tahtoo mennä vähän "tasapaksuksi" se suoritus...

Vittu mikä tukka..

Maastaveto korokkeelta, suorin jaloin. Yksi suosikki liikkeistäni.

Vähä on näissä kuvaajamestarilla käsi heilahtanut, mutta annettakoon se anteeksi. Onhan hän sentään vasta 8 ;) Haukkareita, haukkareita...

Rapatessa roiskuu... Tarkoitus oli saada enemmän remonttia tehtyä, mutta ensinnäkin laminaatit joita olin ostanut olivat ihan täysiä paskoja. Ja sit kun mulla meni hermot niihin niin aloin säheltämään ja sormesta lähti palaa lihaa. Ärsyttävästi se purskahteli verta sit salillakin. Laitoin siihen kerroksen teippiä ettei laitteet sotkeennu. Musta se olis tosi kamala ajatella että joku tanko mihin mä tartun kiinni olis joskus ollu jonkun muun veressä..

Tämmönen siitä "tyhjästä" seinästä sit tuli :D Oon kyllä itse tyytyväinen :)