Illalla sitten käytinkin aikani lähinnä taloustöihin ja nurmikon leikkaamiseen. Sitä kun on niin paljon, että kun toisesta päästä saa valmiiksi, saa jo toisesta päästä aloittaa uudelleen leikkaamaan. Olen kyllä niin kyllästynyt. Nyt vielä kun välillä sataa ja sit taas paistaa niin se kasvaakin niin helvetin nopeasti. Lauantaina käytiin vasta salilla kun hieronnan päälle ei tietenkään ole mitään järkeä lähteä vääntämään. Oli vähän laimeat treenit... Ja valitettavasti olen tässä nyt muutamana päivänä syönyt taas liian vähän (lisäravinteet loppuivat), joten valitettavasti myös painohävikkiä on tullut reilu kilo :( Niin ja kävinhän mä tosiaan lenkilläkin pe illalla ja kulki tooooosi hyvin. Juoksin tunnin verran, oli henkisesti vähän huonot fiilikset niin oli pakko lähteä. Vaikka kokonaisuudessaan olen nyt vähän yrittänyt välttää lenkkeilyä..
Tässä siis kuvia uudesta asunnostamme. Kimin kouluhan alkaa keskiviikkona joten silloin me sit astaan siellä... Meillä ei vieläkään ole keittiötä eikä vessaa, voi tulla melkoisen mielenkiintoista asumista..
Sain taas lisäravinnepuolenkin kuntoon, palautumisjuoma on yksi tärkeimmistä urheiluun liittyvistä asioista. Varsinkin kun ikää tulee lisää, on lihasten optimaalinen palautuminen äärettömän tärkeää. Palautumisjuomasta menee hätätilanteessa myös rasvaton maito ja kaurahiutaleet. Mä kuitenkin suosin lisäravinteita koska niissä on hiilareiden ja protskun lisäksi muitakin elimistölle tärkeitä aineosia. Riippuen tietenkin millaisen tuotteen ostaa.

Ei kommentteja:
Lähetä kommentti