- Tosiaan joo kuvittelin meneväni töihin 8-16, mutta olin vissiin katsonut työvurolistaa vähän silmät kierossa. Mä olen vasta ens viikon 8-16 ja tänä aamuna työkaveri soitti ja herätti kun mua ei alkanut kuulumaan... No siinä tietenkin meni mun ruoka ym. suunnitelmat jokseenkin pieleen. Aika hyvin sain kuitenkin tilanteen korjattua. Ainoastaan aamiainen tuli syötyä "väärin". Puuron, rahkan, marjojen, raejuuston ja maca-jauheen sijaan söin tomaattia ja kurkkua sekä paistetun munan. No ei mikään hirveän huono aamiainen, mutta päivän kokonaisuuteenhan se vaikuttaa kuitenkin aika olennaisesti. Eli päivän hiilarimäärä jäi pienemmäksi kuin mitä olis suunnitellut, samoin protskut. Vastaavasti taas rasvan määrä kasvoi. En ole tarkkaan laskenut miten suuri vaikutus oli , enkä sitä kyllä pidä edes kovin olennaisena. Paitsi tietenkin sitten jos joka päivä menee näin "huonosti" niin on pakko laskea missä mennään.
Tässä siis tämän hetkinen lounaani (klo 15.30-16.30). Eli siis n. 75g pastaa, reilu 100g jauhelihaa, 200g kasviksia ja 75g kermaviiliä. Tosi hyvää, nam :D
Tämän päivän perusteella voin todeta, että tämä tuntuu aika toimivalta hommalta. Mutta kuten jo monta miljoonaa kertaa todettu että yhden päivän (ei vielä viikonkaan) perusteella pysty sanomaan mitään ehdotonta faktaa.
Tässä siis tämän hetkinen lounaani (klo 15.30-16.30). Eli siis n. 75g pastaa, reilu 100g jauhelihaa, 200g kasviksia ja 75g kermaviiliä. Tosi hyvää, nam :D
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti