- Kimi oli vielä tänäänkin sairaana ja se tietysti vaikutti päivärytmiini.. Lähdin aamulla melko hyvissä ajoin Seinäjoelle pelkästään sitä varten kun Cittari on ainut paikka mistä saa erästä tiettyä tehonlisääjää postimyynnin lisäksi. Ajattelin että käyn salilla ensin ja sit sieltä kauppaan ja ruoka-ajaksi kotiin. Ei tarvi Kimin olla kauaa yksin kun se nukkuukin puoli kymmeneen ja mä oon kotona jo sit klo 11. No näin tein paitsi että mun tuurilla ne tehonlisääjät oli loppu.. Vähän ärsyttävää! No tulipa käytyä salilla ;) Treenasin Selän (toistot 14-16), Hauikset (x12) ja takareidet (x16)
* kulmasoutu 15kg
* maastaveto suorinjaloin +60kg
* olkapäiden nosto tanko 35kg
* latt pull down 25g/käsi
* hk laite +3,75kg
* hk myötä-ote tanko 10kg
* hk vasara ote 7kg/käsi
* jalankoukistus 40kg ja 45kg
- Ei se oikein aamusta kulje, se on totuus!! Salin jälkeen fillarilla kotiin... Loppupäivä oltiinkin sit kotosalla sisätiloissa ja tehtiin yhdessä kaikkea kivaa.. Varsinkin nyt kun pelko sikayskästä oli ohi ja kuumekin tipotiessään ;) Arvosanat: Eväät 8, Urheilu 8, Ihmissuhteet 5-
Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti