Kohti viikonloppua juhlien...

Keskiviikkona me vietettiin Kimin kanssa oikein oikea kunnon koti-ilta. Pelattiin, katottiin telkkua ja leikittiin. Aika harvoin me tämmösiä iltoja vietetään koska me molemmat ollaan aika värikkäitä ja tykätään pysyä liikkeessä. Kyllä se joskus teke hyvää vähän pysähtyä :D

Torstaina olikin sit Kimin kaverisynttärit joita me nyt ollaan oltu putämässä jo monta viikkoa, mut aina on vaan tullut jotain. Koska meillehän ei nyt tällä hetkellä tulla kylään (sattuneista syistä) niin me mentiin porukalla keilaamaan ja sit syömään mäkkiin. Hauskaa oli ja pojat tykkäsivät keilaamisesta :D se huonopuoli vain niissä julissa oli kun ei voinut kutsua kaikkia kavereita vaan tommosen pienen rajallisen ryhmän ainoastaan. Lupasin kyllä et sit ens vuonna pidetään täällä kotona ja saa kutsua ihan kaikki ketä haluaa. Lapseni tuntien niistä voi paisua melko isot kekkerit.. Nyt on ainakin joku takaraja mihin mennessä täytyy talon olla valmis :D No ei mut oikeesti mun tavoite tän rakennuksen suhteen on se, et tää ois kesällä valmis, koska mä haluan pitää grillibileet!

Treenien suhteen To sit menikin melko surkeasti; ei käynyt salilla lainkaan :/ Siis mullahan olis ollut treenipäivä nro3 eli etureidet, vatsa ja pohkeet.... Olin suunnitellut meneväni salille töistä päin, sit kotiin syömään, pojat kyytiin ja menoksi. Mutta poikani nukkui aamulla pommiin ja myöhästyi koulukyydistä joten se ei päässy sit kouluun lainkaan. Ja olihan sillä muuten sit täällä tosi pitkä päivä olla yksin, joten kiiruhdin kotiin tulemista. Torstaille antaisin kuitenkin erityismaininnan siitä että mä en juonut yhtään energiajuomaa :D

Menin sit Pe suoraa töistä päin salille ja aluksi tuntui kyllä tosi nihkeältä koska olin tankannut huonosti. Yhden jalan ojennus 25kg davidissa vielä menetteli mut sit kun aloin tekemään syväkyykkyjä +65kg, niin alkoi heikottamaan ja tuntui ettei vaan oo energiaa. Mä pystyn oikeastaan kaikki muut lihasryhmät treenaamaan, jotenkin, huonoilla eväillä mutta en etureisiä! Mulle tulee niin huono olo eten pysty tekemään mitään... Onhan ne toki kropan isoimmat lihaksetkin et siinä mielessä kyllä ihan ymmärrettävää. Onneks mulla oli kuitenkin jokunen euro mukana niin ostin siitä kassalta semmosen Adrenalin-juoman, joka sisälsi siis hiilareita ja kofeiinia :/ Toinen vaihtoehto ois ollu palautumisjuoma ja se ei vaan oikein treenatessa toimi.. Se ei jotenkaan imeydy tarpeeksi nopeasti tai siis ainakin se tuntuu siltä. Jos on tommonen fiilis kun mulla oli niin silloin tarvii pelkkää hiilaria.

Mut täytyy kyllä sanoa, et se mitä ostin oli kyllä ytyä juomaa :D Jo alkoi treenaaminen luistamaan :) Kyykyt meni ihan kevyesti loppuun ja tein vielä ylimääräisen kympin sarjan +60kg. Sit tein yhden jalan kyykkyä jalka penkillä +45kg, jalkaprässiä 150 kilolla. Pohkeisiin sain myös niin hyvän pumpin et ihan otti kipeetä; pohjepr korokkeella +60kg, laitteessa 70kg ja jalkprässissä 140kg. Myös vatsalihakset löytyivät tänään loistavasti; rutistuspenkki +10kg 4x20, davidin rutislaite 45kg, rutistukset jumppapallolla pitkällä venytyksellä 3xmaksimi, sekä kiertolaite 40kg. Niin ja siis mähän tein jokaisessa laitteessa tosiaan ne neljä sarjaa ja toistoja sen kymmenen... Kun olin saanut settini kasaan ja olin lähdössä salilta, mulle tuli aivan järjettömän huono ja vähän ehkä outokin olo. Sen täytyi johtua siitä kun mulla oikeasti oli energiat loppu ja kroppa kävi kuitenkin ylikierroksilla ylimitoitetun kofeiini-annoksen takia. Ja vaikka mä olenkin erikoistunut noihin energiajuomiin niin täytyy sanoa et se juoma laittoi jopa munkin sukat pyörimään jaloissa. Toimii varmasti loistavasti jos on verensokeri kohillaan :D No mut siis mulla oli ihan semmoen tärinä päällä ja mun oli vähän ehkä vaike puhua. Sit mä menin Anttilasta ostamaan palautumisjuomaa niin niissä liukuportaissa meinasin pyörtyä ja/tai oksentaa. Istuin sit siellä penkillä jokusen minuutin niin se meni ohi.

Aika tiukille mulla sit lopuksi meni aika kun mä olin kotona joskus puoli kuuden aikaan ja takas Seinäjoelle piti ehtiä klo 18.30 fiman pikkujouluihin :D Onneksi mä tiesin jo mitä mä laitan päälleeni ja harvianaista kyllä kun hiustenlaitossakaan ei ilmennyt mitään ongelmia vaan ne meni aika kivasti heti :D Ihmeellistä sikäli kun ottaa huomioon sen heikon olotilan mikä mulla edelleen oli. Eikä kyllä ihmekkään et pikkasen heikotti kun kuitenkin mä olin viimeksi syönyt töissä klo 11 :/ Siis normaalistihan mä olisin syönyt tossa välissä välipalan ja päivällisen.. Ja se n kyllä huomas sit siellä juhlissa et santsasin kyllä melko kohtuullisen annoksen lautaselle :) Siellä oli kyllä aivan mainiot ruoat, etenkin se lohi oli ihan suussa sulavaa :P SLURP! Kokonaisuudessaan oli tosi hauska ilta :D Mä viihdyn noissa kaikissa firman juhlissa koska siellä suurin osa ihmisistä tuntee mut niin hyvin. Siis ne muistaa millanen mä olin ja ennen ja et millasia muutoksia on sen jälkeen tapahtunut. Niin siis ei sillä muuten oo mitään väliä, mut se on kauheen vapauttavaa seuraa :)