Vitsit kun on taas alkuviikko mennyt niin vauhdilla että tuntuu kuin en ois mitään ehtinyt tekemään. Tai no siis, itseasiassahan tää on ollut tosi hieno alku lomalle :)) Mä olen tehnyt kaikkee just sopivasti. Tietenkin viikon kohokohtia ovat ehdottomasti olleet laatuaika Kimin kanssa ja onnistuneet treenit :) Eväiden suhteen ei kauheesti oo kehumista koska jonkin verran on tullut tässä grillailtua ;) Vastaavasti mä olen kyllä koittanut sit syödä hiilareita vähän rajallisesti, mikä sit näkyy ihan järkyttävänä makeannälkänä. Mä olen ollut karkkilakossa nyt jotain ehkä 6viikkoa (en muista kun ei tuu sillai laskettua) ja täytyy sanoa et nyt kyllä olen joutunut lyömään itseäni kynsille kerran jos toisenkin...
Tässä nyt sit tää mun tän hetkinen tilanne sentteinä jne jne :D
Haukkarit 32cm
Rinta 88,5cm
vyötärö 66cm
Perse 86cm
Reidet 51cm
Pohkeet 32,5cm
Tarkotus olis nyt kesän ajan vetää eväiden kanssa vähän höllemmin :D Mulla kun on enemmin sitä ongelmaa et tulee syötyä mieluummin liian harvoin ja viikkotasolla liian vähän kuin liikaa. Tosin harvoin syömisessä on aina se ongelma et siinä toi annoskoko kasvaa mälyttömäksi ja ruoan laatu myös helposti kärsii. Ja jos haluaa tiukkaa lihaa ja että syöminen toimis optimaalisena poltto-aineena lihaksistolle niin mieluummin pieniä annoksia ja usein :D Mut siis niin, nyt kesä vähän rennommin ja sit syksyllä ajattelin vähän nostaa painoa joluun asti, esim. 5kg, max 10kg. Sais myös sitä kautta lisättyä tota voiman tasoa sit v.2012 voimanosto SM-kisoja silmällä pitäen ;) Well see, well see :D
Nyt mulla onkin sit tulossa mielekäs reissu, näen serkkuani ja hänen vaimoaan, sekä muita tuttuja joita en ole nähnyt pitkiin aikoihin. Lisäksi myös, mikäli aikatauluihin vain sopii, olisi tarkoitus tutustua myös uusiin ihmisiin myös voimanoston puitteissa :D Odotan paljon tältä reissulta, toivottavasti ehdin kaikkialle mitä olin ajatellut. En mä kuitenkaan mitään sterssiä ota, tärkeysjärjestys on selvillä ja sen mukaan mennään. Kuitenkin jos yritän kiireellä ehtiä kaikkialle niin reissu muuttuu epämukavaksi. Nautin mieluummin rauhassa jokaisen seurasta ja jos aikaa ei kaikkialle riitä niin seuraavalla kerralla sit ;)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti