Maanantaista se taas starttaa :D

Oli kyllä aika erikoinen päivä. Mä nukuin aamulla melko myöhälle ja oli muutenkin vähän semmonen saamaton olo mikä nyt tällä hetkellä tuntuu olevan päivän trendi, valitettavasti :/ Jostain ihmeestä mulla alkoi tulvimaan mieleen vanhoja juttuja ja ne sai mussa aikaan melko voimakkaita tunteita. Tulin tosi vihaiseksi, vedin painoliivin niskaan ja läksin juoksemaan. En kovin pitkälle kyllä juossut, ihan muutaman kilometrin vain, ja otin parit vedot. Valitettavasti vain se liivi painaa niin kovasti tota vammaista olkapäätä että ei pysty niin paljon tekemään kuin mitä jalat jaksais. Tulin takas sisälle ja vedin vähän kyykkyjä (pari sataa) ja lisäksi vatsoja kuntopallolla. Noissa kyykyissä kyllä väsyy mun mielestä henkisesti kaikista eniten. Silloin taannoin mustan vyön kokeessa piti tehdä 1500 kyykkyä ja onhan se hurja määrä mutta raskainta siinä ainakin mulle on kuitenkin se kun pitäis vaan tehdä vaikka miten kyllästyis.

Kevyestä aamujumpasta sainkin loistavan draivin salille :D Kävin tekemässä takareidet (me like) ja olkapäät. Takareidet on kyllä ehdottomasti mun yks vahvuus. Mä tykkään treenata niitä ja saankin oikeastaan aina loistavan tuntuman niihin. Tästä johtuen ne myös tuntuvat kehittyvän koko ajan. Olkapäät taas vastaavasti on ehkä yksi vastenmielisimmistä ryhmistä. Tällä hetkellä tosin senkin takia osittain, kun tosta toisesta kädestä ei koskaan tiedä miten se tänään pelaa tai pelaako lainkaan... Tällä kertaa sain kuitenkin väännettyä niin hyvät treenit niillekkin että jäi oikein hyvä mieli. Mut siis vaikka toi käsi pelaiskin niin olkapäät ei kuulu mun suosikkeihin. Ehdottomat ykköset ovat siis rinta, ojentajat, takareidet ja selkä :D Epämieluisia taas etureidet, vatsa, pohkeet ja olkapäät....

Salilta mä meninkin suoraa töihin ja täyty sanoa, että mulla oli sielläkin aivan superenerginen fiilis.. Sellainen tunne on suorastaan jopa tuskallinen :/ Mä tein siinä työn lomassa pikkasen yhden jalan kyykkyjä, siis sillain että toinen jalka on suorana eteenpäin. Tää on aika raskas harjoitus, mutta samalla myös hyvä tasapainotreeni. Vasemmalla mä pystyn tekemään kyllä aika paljon peräkkäin mutta oikealla jalalla ottaa niin kipeetä lonkan koukistajaan, että määräänsä enempää ei pysty. Lisäksi harjoittelin vähän lyöntejä ja potkuja aina kun vain mahdollista.

Aivan mieletön draivi päällä oli ja täytyy kyllä tunnustaa että on edelleenkin. Olen niin vihainen, että jos nyt menisin kehään niin kyllä siinä nyrkki viuhuis!! Toisaalta mitäs sitä vanhoista asioista vihainen olemaan kun ei niitä nyt enää voi mitään muuttaakaan. Mutta mä kun olen niin tempperamenttinen ja mulla on voimakas tunnemaailma (valitettavasti) niin mulle on jotenkin helpointa olla vihainen. Siitä saa parhaiten ammennettua voimaa. Surullisena oleminen vie voimat, ihastuneena/rakastuneena häviää päättäväisyys ja liian onnellisena taas katoaa tavoitteet. No siis pääsääntöisestihän mä olen onnellinen, ihanaa :D Eikä mulla näin ollen mitään varsinaisia suuria tavoitteitaakaan oo. Mutta tekee kyllä välillä vähän hyvää ajatella kaikkea sitä sotkua menneisyydestä minkä on niin tehokkaasti tumpannut tonne jonnekin muiden ajatusten alle. Jos haluaa hyvät treenit niin toi on aika tehokas tapa. Toisaalta kyllä se vie vähän liikaa mehuja henkiseltä puolelta ja pidemmän päälle se syö enemmän... Tehtailin myös töiden lomassa vähän uudenvuoden lupauksiakin, mut saa nyt nähdä miten niiden kanssa käy kun tässä on kuitenkin muutama kk aikaa ja mitä tahansa voi taas tapahtua :D