Aamulla hölkkä ja vetoja 5x70m ja venytykset sekä niveltenpyöritykset päälle. Vedin yhteensä noin tunnin treenit :D Päiväruoan jälkeen lähdettiin salille, toistoja 12-16 selkä, haukkarit ja pohkeet. Pikkasen oli "laiska" tunne mutta sain kuitenkin kohtuulliset tehot.
Salin päälle tietty palautumisjuoma ja sit uimaan. En mä tokikaan uinut ettei tuu kulutettua "liikaa". Lisäksi tolla mun olkapäällä ei edelleenkään pysty uimaan, tai siis pystyy mutta tilanne pahenee mikäli uin. En kuitenkaan malttanut olla hyppimästä ponnarilta. mä vain en voi vastustaa sitä. Se on niiiiiiiiin hauskaa :D Olkapään turvallisuuden takia tyydyin (toistaiseksi) vain yhden metrin ponnariin. Jahka kun saan käden kuntoon voin taas hyppiä mistä tahansa, ihanaa, i love it :)
Uimasta mentiin Thai Bankokiin syömään kanaa ja cashew-pähkinöitä. Se on kyllä paras annos mitä kulmilta saa :D Kimi otti rahapussit... Ne semmosia rasvaan upotettuja vehnäjauhonyyttejä joiden sisällä on kasviksia ja nuudelia. Mua alkoi närästää jo pelkkä katsominen... Ihan turhaan mä kyllä sille niitä ostin kun ei se niitä sit edes syönyt :/
Melko tuskainen yö oli taas takana, valitettavasti... Myös tukka oli aamulla sen näköinen, että liikuntaa on saanut myös päänahka yön aikana. Ja muutenkin, mä kuulemma julkaisen liian hyvän näköisiä kuvia itsestäni niin tästä ei liene kellään mitään sanottavaa!! En tietenkään voi kieltää ettenkö valitsisi tänne ja fabeen kuvia jotka on onnistunut parhaiten. Mutta mitä vittua sitten, eikö kaikki tee niin?? En muutenkaan oo kovin valoisalla tuulella, en pidä siitä jos kanssasi peleillään. Mutta ihan sama saatana! Voi olla parempi että tää kirjoittaminen on nyt tänään tässä. Palataan taas kun olen paremmalla tuulella perkele!!! Anteeksi vain kielenkäyttöni!! Ehkä mä meditoin vielä tänään!
Haukkarit... Eipä tässäkään musta mitään kehumista oo, mutta paras ainakin mitä tuli otettua!! #"&&(&/%¤¤#&!!!%¤&/()=?)=)(&
2 kommenttia:
Kuva jossa näkyy hymy;)
:D Hienoa kun huomasit piiloviestin ;)
Lähetä kommentti