Viikonloppu Hesassa..

No joo, tuli tosiaan piipahdettua Helsingissä viikonloppuna. Lähdin perjantaina 10.38 junalla, mikä totta kai oli yli puoli tuntia myöhässä... Illalla vietimme mukavahkoa koti-ilta pikku kävelylenkin pääteeksi. Oli mukava katsella todella vaikuttavaa auringonlaskua eräältä kalliolta :D
Lauantai olikin sitten täynnä säpinää ;) Päivällä kiertelimme kaupungilla ja kävimme katsomassa myösnilmasita YleX-konserttia. Harmi kun oli niin huono sää, joten emme jaksaneet katsoa kuin Mariskan esityksen. Ihasutuin aivan silmittömästi hänen kappaleeseensa myrkynkeittäjä suloinen!! Aivan loistava kerrassaan :D Illaksi olin sopinut treffit serkkuni ja hänen kihlattunsa kanssa. Meidän oli tarkoitus mennä heille kahville ja vähän aloittelemaan biletystä. Lähdimme kuitenkin kaupungilta kotiin hieman aikataulusta myöhässä... Ilmoitimme heille myöhästyvämme. Ja eipä siinä mitään ollut sillä kuvittelimme myöhästyvämme vain puoli tuntia. Katsoimme koneelta bussi aikatauluja ja yleensäkin, että millä bussilla sinne pääsee. Asia oli selvää pässin lihaa. Nousimme pysäkiltä oikeaan bussiin. Tosin väärältä puolelta tietä... Ajoimme siis väärään suuntaan. No odotimme päätepysäkillä seuraavaa ja ajoimme uudelleen oikeaan suuntaan. Vaihdoimme toiseen bussiin ja taas sama juttu!! No siinähän sitä aikaa sitten meni ajellessa. Pääsimme kuitenkin perille ennen pitkää ja meillä oli tosi hauskaa. Kiitos Esalle ja Essille. Sieltä suunnistimmekin tämän hetken kuumimpaan yökerhoon eli Jenny Woohon. Olihan sinne melko jonot ja ihan ruhtinaallinen lippukin. Paikka itsessään oli ainakin mulle melkoinen pettymys. Olisi vain pitänyt DTMään niin kuin alunperin vähän suunniteltiin. Se on mielestäni korkeatasoinen paikka, siellä on melko vähän `örveltäjiä` ja sen takia siellä on myös kohtuullisen siistiä. Toisin oli Jenny Woossa. Ikävä sanoa näin, varsinkin vielä tollaisesta pintaliito suosikki-trendi paikasta, että se oli ihan sama kuin olis menny Seinäjoen Karmaan.. No olihan siellä edes jotain nähtävää, Yazka, Jani Toivola, Christina Wheeler ja Cristal Snow. Jos olisin elokuvakriitikko ja Jenny Woo olisi elokuva, myöntäisin sille korkeintaan permanentti tussila piirretyn kikkelin kuvan ikkunaan. Että niin hyvä paikka, tuskin menen toista kertaa...
Sunnuntain kulutimme myös kaupunkia kiertelemällä, melko kuluttavaa puuhaa. Maanantaina lähdinkin kotia kohti näytekuriirin kyydillä, joka siis tuo etelästä näytteitä mun työpaikalle. Sehän ajaa yöllä joten olin kotona tasan 04.03. Pari tuntia siinä sain nukuttua kun jo pitikin lähteä töihin. Oli kyllä ankea nousta.. Mutta oli kuitenkin ihana viikonloppu ja kohtuulisen hyvin pystyin suhtautumaan siihen, että en alkuunkaan pystynyt noudattamaan ruokavalioani. Valitettavasti se kyllä näkyi sitten tämän viikon tuloksissa. Olin viidessä päivässä menettänyt painoa 2,5kg ja salilla rehkiminen kyllä kävi voimille. Täytyy yrittää jatkossa löytää ratkaisu miten saan kaiken toteutettua kun lähden jonnekin. Toinen vaihtoehto on tietenkin pysytellä kotona.

Onnistunut viikko takana :D

Nyt on mukava lähteä vähän hurvittelemaan Helsinkiin viikonlopuksi :D Yritän olla stressaamasta ruuan laadusta ja antaa mennä vaan ja nauttia hyvästä seurasta :D En mä nyt varmaan ihan mitä sattuu pysty syömään, mutta sanotaan että normaalia ruokaa kuitenkin. Totta kai siis vitamiinit lähtee matkaan koska niiden syömistä ei kuitenkaan kannata unohtaa. Tänä samana viikonloppuna olis ollut myös nyrkkeilymatsi Ylihärmässä ja olis ollu todella kiva olla kannustamassa Juho voittoon. Mutta koska kaikkea voi saada vie Helsinki voiton, totta kai. Siitä kun olemme mussun kanssa nähneet on jo niin kauan että malttamattomasti odotan että päästään yhdessä baanalle ;)

Kiirettä pitää :D

Viime viikko on siis melko tehokkaasti kulunut muutto- ja raksahommissa... Uudessa talossani tämä tulee olemaan "salihuoneeni". Seinäväreinä vihreä ja harmaa...

Tänne me ollaan muutettu rivarista ja täytyy sanoa että kyllä on taas vapauttavaa kun on oma nurmikko, leikkuri, piha talo jne jne :D Nautin suunnattomasti! Ja tämä talo vielä kaiken lisäksi on äärettömän edullinen asua sillä siinä on noin 75neliö/ 3huonetta ja keittiö. Jokaisessa huoneessa on pystymuurit ja keittiössä puuhella.

Salillakin olen käynyt, totta kai, kiitettävästi :D Eli olen noudattanut orjallisesti 2-1-2 systeemiäni! Onnistumisesta saan suunnatonta tyydytystä ;) Eväätkin menivät lähes täydellisesti aina perjantaihin saakka. Sitten viikonloppuna tulikin takkiin ja kunnolla. Syyllistyin ulos syömään usemmin kuin kerran. Johtuen tiukasta aikatalusta sekä siitä että osa eväistä oli eri osoitteessa kuin minä sekä ruuanvalmistuvälineet. Tällaista tää muuttaminen aina on ja se on vain hyväksyttäv. Tulossa on myös 4-5 päivän täydellinen treenitauko, toivottavasti vammautunt olkapääni saa riittävän levon kyseisenä aikana. Kesäkuussa siis alkaa uudet tuulet, uudella innolla jaa uusista lähtökuopista :D Toki joudun jälleen näkemmää suunnatonta vaivaa, että saan taas kaiken toimimaan ja sitten me tietenkin taas jo muutetaankin...

Ylikuumeneminen..

Kello on nyt pian 00.00 ja mä en saa nukuttua... On siis hyvää aikaa kirjoitella, että saa vähän ajatuksia pois niistä ahdistavista asioista. Kyllä se vaan niin on, että stressikin vain on itse valittu tie. Siis eihän ne asiat periaatteessa sitä ahdistusta aiheuta vaan se kun niitä pitää pyöritellä mielessä. Mitä niitä miettimään, panee toimeksi ja muuttaa asioita. No ainahan se ei tokikaan oo mahdollista jos asiaan liittyy muitakin ihmisä. Mulla tällä hetkellä suurimpana stressitekijänä on se vanha ilmastointi asia jossa emme ole kyseisen yrittäjän kanssa päässeet yhteisymmärrykseen. Asia siis täytyy riitauttaa kuluttajalautakuntaan. Mä taas kun en mielelläni riitelisi vaan tahtoisin aina kaikessa löytää hedelmällisen ratkaisun, joka palvelisi molempien etua maksimaalisen hyvin ja tasapuolisesti.

No mutta varsinaiseen asiaan siis... Mähän olin lauantaina mun vakkarisalilla eli Maxiumilla tilasuudessa, jossa lanseerattiin uutta Redram tuotesarjaa markkinoille. Ja kuten aikaisemminkin mainitsin tuotesarjan keulahahmona on Jerry Ossi, joka siis ainakin mun mielestä on varmasti parhaimman muotoinen Suomalainen kehonrakentaja mitä tiedän. Ja oli se kyllä valtava näky. Ollappa itselläkin joskus moiset lihakset.. No joo ei nyt ehkä sentäs.. Sehän nyt on treenannut 15-20 vuotta ja kuitenkin jos nyt realistisia tässä asiassa ollaan niin mähän olen käynyt nyt aktiivisesti salilla noin 3-4vuotta ja kuitenkin mä olen jo 33vee joten ei tässä nyt enää mitenkään järjettömän isoksi ehdi kasvamaan. Kuitenkin kun faktaa on se, että lihakset alkavat merkittävästi surkastua sen jälkeen kun täyttää 40. Naisilla etenkin. No mutta onhan mulla tässä vielä aikaa ja lisäksi mä vähän niin kuin kieltäydyn uskomasta tuota. Mähän aion elää ikuisesti, tai ainakin sinne 120 asti ;)

Oli tosi mukava kuunnella Jerryn mielipiteitä syömisestä ja treenaamisesta. Suurinta nautintoa mulle totta kai toi se, että olimme melko lailla samoilla linjoilla niiden suhteen. Kuten esimerkiksi Jerrykään ei oikein karppauksesta perusta kuten en minäkään. Ja treenamisen suhteen hänkin uskoo oikeisiin kunnollisiin tekniikoihin sekä toistojen/sarjojen tehokkuuteen. Maksimin tekemistä hän ei myöskään pitänyt lihaskasvun kannalta oleellisena. Niin ja tekniikoista myös sen verran, että jos tekee aina liikkeen siihen asti että nivel suoristuu loppuun asti ja siinä tulee lyhyt tauko, on se sama kuin tekisi 10 toiston sijaan 10 yhtä toistoa. Oli kiva saada ikään kuin varmistusta niihin omiin näkemyksiin ja "uskomuksiin". Rintatreeniin sain myös muutamia hyviä ajatuksia. Toki olen niitä jo itsekkin vähän fiilistellyt mutta Jerry puki asian sanoiksi ja ymmärsi sen omankin fiiliksen paremmin. Mulla on aina treenatessa sellainen periaate että yritän fiilistellä sitä liikettä, mihin lihaksiin se vaikuttaa mihin sen pitäisi vaikuttaa. Mielestäni tällä saa paljon kehitystä tekniikkaan. Se on myös opettanut mulle monista hienoista laitteista sen miten turha mun on niissä yrittää tehdä koska mä olen aivan liian lyhyt. Esim. alatalja, joka maxiumilla on, ei oikein kyllä sovellu mulle. Se jalkateline on niin kaukana etten saa kunnon venytystä selkään aikaiseksi kun levypakka jo kolahtaa pohjaa. Sillä tai ylensäkään sen tyyppisillä laitteilla en tee koskaan. Se olisi ajanhaaskausta. Pyrin tekemään mahdollisimman monet liikkeistä vapailla painoilla, sillä ne kehittävät monipuolisemmin koko vartaloa. Valitsen myös mielelläni liikkeitä joissa tehdään omalla painolla plus tarvittaessa lisäkiloilla.

Niin tosiaan siellä lanseeraustilaisuudessa tuli totta kai jotain lisäravinteita myös tilattuakin sillä olenhan helppo nakki, mainonnan uhri... Kokeilin siis nyt erästä niistä uusista tuotteista ja tietenkin mulla on nyt ihan järjetön tärinä päällä. Aivot käy ylikierroksilla vaikka kroppa on jo ihan finaalissa. Kokanaisuudessaan syy ei ole pelkästään uusissa ravinteissa vaan itse asiassa mulle kävi niin, että join päivällä puoli pulloa energiajuomaa ja sit otin ennen treeniä sellaisen piristävän jauheen. Sitten vasta huomasin kun olin uudet pilsut napannut että niissäkin oli kofeiinia ja tauriinia... Mutta voin sanoa, ainakin irtos ihan vitunmoinen treeni :D Vähän ehkä omituisilla fiiliksillä, mutta rauta painoi tänään todella vähän :D tein siis selän, hauiksen ja pohkeet. Nukkumiseenhan tää ei todellakaan vaikuttanut kovin suotuisasti... Tilannetta vielä pahensi se, että elimistössäni on päällä todella voimakas termogeneesi. Tämän huomaan siitä, että meinaan paistua vaikka olen alasti hiljaa liikkumatta paikallani. Jalkoihin mun on niin kuuma että ihan polttaa. Mutta ei se auta tää on nyt vain kestettävä ja sit huomenna vähän tarkemmin näiden piristävien kanssa.

Mulla on tässä taustalla ollut nyt kaksi aivan loistavaa päivää: Sunnuntaina kun mulla oli lepopäivä me oltiin raksalla hommissa ja sain todella paljon aikaiseksi. Olen löytänyt siihen tapetointiin nyt sellaisen tekniikan, että valmista tulee aivan itsekseen ja ihan jopa täydellistä jälkeä :D Hyvää yrittää, mutta priimaa pakkaa tulemaan ;) Lisäksi oli aivan täydellinen sää joten siivosin sitä pihamaata ja tulin kyllä todella iloiseksi. Rakastan kaikenlaista puuhastelua. Tykkään kun on paljon tekemistä ja kun voi olla aktiivinen. Toki raksalla ollessa aina toi ruokavalio vähän kärsii sillä mulla kun on taipumusta tuohon työnarkomaniaan niin mä pysty pitämään ollenkaan taukoja ja se taas johtaa järjettömään nälkään ja silloin yleensä tulee vedettyä vähän sopimattomia juttuja. Toisaalta taas maanantaina onnistuin eväissäni täydellisesti ja olen siitä todella innoissani. Haluan saada huomenna samanlaisen onnistumisen tunteen :D Ja loppuun haluan vielä tunnustaa teille kaikille lukijoilleni olevani Rakastunut! Tämän myöntäminen itselleni saatika sitten muille vaatii todella paljon! Ehkä joskus paljastan sitten taas lisää aiheesta :D

Bloggaustauko

- On niin monta rautaa tulessa tällä hetkellä, että ei tahdo jäädä aikaa kirjoittamiselle. Yritän ajoittain lisätä vähän kuvia ja thats it. Muutto ja rakennuskiireet vievät melko tehokkaasti aikani. Lisäksi ihmissuhteeni haasteet imevät minusta kaikki mehut, joten pidän nyt ainakin alustavasti parin viikon tauon. Palaan koneen ääreen hieman (toivottavasti) innokkaamalla meiningillä sitten muuton jälkeen eli kesäkuussa. Hyvää alkavaa kesää kaikille!

Nothing to say..

Mun satku..

Täytyy myös varmaan tehdä tää kun kaikki (kröhöm) "muutkin" huippusuosisut blogaajat on tän tehneet :D Tässä siis sata satunnaista asiaa musta ja mun elämästä :D


1. Synnyin keskosena Tampereen keskussairaalassa ensimmäisenä kolmosista. Veljeni Miika on minua 5min mua nuorempi ja Joni 10min.


2. Painoin vain 14,5kg kun menin kouluun

3. Kun olin toisella luokalla koulussani oli vain 15 oppilasta. Ja näistä 1/3 osa oli minun perheestäni. Olimme kaikki vilkkaita ja saimme aina kaikesta syyt niskoillemme. Tosin aika usein olimme kyllä syyllisiäkin.

4. Ala-aste ikäisenä keitin joka päivä itselleni makaroneja ja vähintään kerran viikossa nekkuja. Rakastin vaaleanpunaisia ufoja. Niitä sai silloin irtokarkkeina 20p kappale. Minulla oli myös kunniatitteli jäätelön tasaajana. Kun vanhempamme lähtivät jonnekin kylään saimme litran jäätelöpaketin tasattavaksi. Pojat pitivät mua niin tarkkana ja oikeudenmukaisena, jonka vuoksi mä sain/jouduin tasata. Jami sai valita aina ensimmäisenä omansa koska hän on vanhin. Minä otin sen mikä jäi jäljelle.

5. 7-vuotiaana löin kirveellä sormeni pään irti ja rangaistuksen pelossa valehtelin sen jääneen oven väliin. Tunnustin kuitenkin lopulta.

6. Perheessäni suosittiin fyysistä kurittamista.

7. Rakastin urheilua. Osallistuin kaikkiin mahdollisiin lajeihin ja kisoihin mitä pienessä Ylihärmässä vain oli tarjolla. Olisin halunnut harrastaa telinevoimistelua, mutta siihen ei ollut mahdollisuutta. Pesäpallon aloitin 9-vuotiaana. Ensimmäinen valmentajani oli Lauri "Lasse" Lauttamus. Hän teki minusta lukkarin! Ehdottomasti paras valmentaja ikinä, ei löydy superista hänen veroistaan!! Hän loi hengen joukkuueesseemme, kannustamalla sai meidät tappionkin partaalla tekemään hyviä suorituksia ja voittamaan. Täydellinen vastakohta Jari Karjanlahdelle joka valmensi Super joukkuettamme joskus 90 luvulla. Oli viimevuonna Porissa pelinjohtajana ja tyyli ei ole muuttunut mihinkään. Kyllä se vain niin on että haukuilla ei ainakaan porukkaa saada tekemään parempia tuloksia, päinvastoin.

8. Meillä oli lypsykarjaa ja Miikan kanssa oltiin navetassa tarpeen vaatiessa. Vihasin niitä kantturoita ja sitä työtä!!

9. Olisin halunnut kasvaa jossain isommassa paikassa, missä olisi ollut enemmän vaihtoehtoja niin urheilun kuin opiskelunkin suhteen.

10. Olin murrosikäisenä tosi angsta. Vihasin koko maailmaa. Minuun oli vaikea saada minkäänlaista otetta.

11. Vaikka olin ilkikurinen ja vilkas, en voinut sietään ilkivaltaa ja paikkojen hajottamista.

12. Maistoin tupakkaa ensimmäisen kerran 11 vuotiaana.

13. Päihteitä aloin käyttää 13vuotiaana. Pidin sekavasta olotilasta.

14. Seiskalla olin 136cm pitkä ja painoin 32kg. Minua luultiin usein selvästi nuoremmaksi.

15. Todistukseni keski-arvo tippui ala-asteelta 7-luokan jouluun 8,4stä 7,3een. Ylä-asteella huono käyttäytyminen vaikutti numeroihin enemmän.

16. Lapsena en koskaan huomannut jos minusta ei pidetty.

17. 16-vuotiaana en saanut lähteä opiskelemaan vaan piti valita koulutus jonne voi kulkea kotoa. Suppeasta valikoimasta päädyin kauppaoppilaitokseen. Olin sieltä enemmän poissa kuin paikalla.

18. Jäin kiinni kevarilla kortitta ajosta 2-päivää ennen kirjallisia. Korttini siirtyi seuraavaan kevääseen.

19. Kun vihdoin sain sen kortin jäin auton alle ylihärmän keskustassa. Syy oli autolijan. Sekä auto että pyörä meni lunastukseen. Ja minä sain polvi- ja reisivamman, jotka vieläkin toisinaan vaivaavat.

20. Useiden viikkojen päästä kun vihdoin pääsin takaisin pyörän selkään kaaduin kilpa-ajon päätteeksi soratiellä kyljelleni. Ilman kunnollisia varusteita hiekkaa ja soraa meni koko vartalon pituudelta ihon alle. Kipu oli niin sietämätön, että pyörryin.

21. Ensimmäisen vuoden jälkeen lopetin kauppiksen kesken, ja koska vieläkään en saanut muuttaa, menin lukioon.

22. Kävin lukioa kaksi vuotta (ykkösluokalla tosin) kunnes keskeytin.

23. Sain vihdoinkin muuttaa pois kotoa 19-vuotiaana ja hain Hämeenlinnan Meijerioppilaitokseen pelkästään taloudellisista syistä.

24. Päihteiden käyttöni merkittävästi lisääntyi kontrolloidussa sisäoppilaitoksessa.

25. Hoidin harjoitteluni Kaustisen Osm ja Seinäjoen Valiolla, kiitettävästi.

26. Nuoruuteni ja lapsuuteni ajan taloudessamme asui 9 ihmistä.

27. Isossa perheessä kasvaneena koin, että minua ei ymmärretä eikä kuunneella. Koen vieläkin niin. Koen että minulla on oma maailma, jota vain harva ymmärtää tai edes haluaa ymmärtää.

28. Niin kauan kun muistan olen ollut onnellisimmillani kun olen ollut omillani.

29. En voi sietää epäoikeudenmukaisuutta. Elämä on epäreilua ja minun on sitä suunnattoman vaikea hyväksyä.

30. Olen aina haaveillut muuttamisesta ulkomaille, näyttelijän urasta ja kuuluisuudesta.

31. Tahtoisin olla rikas.

32. Valmistuttuani meijeristiksi pääsin Seinäjoelle töihin ja muutin sinne asumaan. Alkoholista oli tullut "ongelma".

33. Poltin paljon ja kaikki vapaa-aika kului ryypiskelyn merkeissä. En urheillut lainkaan ja aloin olla aika "huonossa" kunnossa. Myös maksettavaa ym. ongelmia alkoi ilmenemään ryyppyreissujen yhteydessä.

34. Ajelin myös joskus kännissä autolla/moottoripyörällä.

35. Olen mielestäni saanut kasvatuksen, jossa seksi/seksuaalisuus tytöillä/naisilla on synti/pahe tai mikä tahansa negatiivinen asia. Sitä ei tulisi harrastaa eikä siitä tulisi nauttia.

36. Minulla ei ole mitenkään erityisen hyvät välit vanhempiini. Tulemme toimeen.

37. Yleisesti ottaen pidän ihmisistä kunhan he eivät ole liian läheisiä. Haluan olla, tulla ja mennä niin kuin itse haluan. Muiden huomioon ottaminen ei oikeastaan ole minulle vaikeaa ja mielelläni yritän saada asiat toteutettua niin, että kaikkien toiveet toteutuisivat mahdollisimman hyvin. Valitettavasti vain siinä käy niin että koen aina itse jääväni paitsioon.

38. Vuonna 2001 ostin Lapualta kolme vuosisadan vaihteessa rakennettua taloa ja aloin remontoimaan niitä.

39. 2002 syntyi poikani Kimi.


40. Minä en kuulu kirkkoon, joten poikaani ei ole kastettu.


41. Raskauden aikana minulla oli hepatoosi-niminen sairaus. Siihen sairastutaan rvk 32. Maksa tuottaa jostain syystä elimistöön liikaa sappihappoa, joka on sikiön sydämmelle toksinen aine. sikiön kuoleman todennäköisyys kasvaa raskauden loppua kohti. Hepatoosiraskaudet yleensä käynnistetäänkin heti kun lapsi on riittävän iso ja keuhkot mahd. hyvin kehittyneet.


42. Olin tupakkalakossa raskauden ja imetyksen ajan. Aloitin kuitenkin uudelleen :(


43. Kimillä oli koliikki. Se ei oikeastaan tehnyt mitään muuta kuin rääkyi ensimmäiset 3kk. Odotus- ja imetysaika ovat ehdottomasti olleet elämäni pisin vuosi (vähän ehkä kamalasti sanottu, mutta se on totuus). Itku loppui kun lopetin imettämisen!!


44. Ryypiskelin kohtuullisesti äityisloman aikana ja sen jälkeen.


45. Varsinaisesti lopetin tupakanpolton 7.7.2003 tai 2004, kuka näitä laskee ;) Lopettaminen oli helppo sillä olin maistanut raitista ilmaa aamuisin raskauden ajan ja huomasin miten paljon huonommin voin kun taas poltin.


46. Alkoholia olen viimeisen kerran ottanut varmaan n. 0,5v tupakkalakon jälkeen. En ole oikein varma sillä viina jäi ikään kuin vähitellen pois kuvioista kunnes älysin, että miksipä sitä koskaan ottaakaan. Oikeastaan siinä kävi niin, että rakastuin omaan lapseeni ja ihaniin krapulattomiin aamuihin hänen kanssaan. Kuinka mukava oli oikeasti olla itsekin hyvällä tuulella ja oikeasti huomata mitä kaikkea se lapsi oikein touhuaa ja kuinka paljon iloisempi sekin on kun äiti voi hyvin :D


47. Mulla on aina ollut palava halu urheilla ja nyt kun suurimmat esteet oli pois tieltä oli helppo taas aloittaa uudelleen asiat joista olen aina tykännyt! Säännöllisesti olen siis treenannut n. 6vuotta josta säännöllistä salitreeniä ehkä 3v


48. Olen myös opetellut syömään "oikein" viimeisen 4vuoden aikana. Hämmästyttävän vaikeaa, ei ihme että ihmiset eivät tiedä mitä valintoja tulisi tehdä. He yrittävät tehdä oikein, mutta ovat kuitenkin mainonnan uhreja ja sitten lopulta pettyvät kun luulevat vian olevan heissä itsessään.


49. Kun olin saanut Lapuan omakotitalot suurinpiirtein remontoitua ostin tontin ja aloin rakentaa uutta taloa. Tarkoitus olisi päästä muuttamaan tämän vuoden aikana.


50. Olen peruspositiivinen ihminen.


51. En murehdi enkä stressaa kovin helposti.


52. Rakastan myös laulamista. Tahtoisin levyttää, siitä riippumatta ostaisiko sitä kukaan. Haluaisin vain kokea sen.


53. Haluan elää ikuisesti tai edes 120vuotiaaksi.


54. Olen surullinen harvoin. Nuorempi siskoni, ainut, kuoli 19 vuotiaana auto-onnettomuudessa ja minun vaikea hyväksyä sitä.


55. Tahtoisin joskus kirjoittaa kirjan.


56. Haluan nähdä ja kokea paljon erilaisia asioita.


57. Minulla on äärettömän suuri oppimisen tarve. Haluan kehittyä koko ajan. Etenkin sellaiset asiat mitä en vielä osaa kiinnostaa eniten.


58. Jouduin opettelemaan sosiaaliset taidot uudelleen lopetettuani alkoholin käytön. Kuitenkin 10vuoden sisällä lähes kaikki solmitut ihmissuhteet alkoivat kun olin kännissä.


59. Koen olleeni joku muu kuin minä, ainakin osittain, 19-24vuotiaana. Tein joitain asioita, jotka eivät ole minua.


60. Ihailen tietyssä mielessä buddhalaista elämännäkemystä. En kyllä usko nirvanaan tai uudelleen syntymiseen, mutta muuten hienoja ajatuksia.


61. En usko jumalaan tai mihinkään korkeampaan voimaan. Uskon itseeni, ihmisiin ja kykyyn tehdä hyviä valintoja.


62. Pidän pitkistä filosofisista, hedelmällisistä keskusteluista. Sellaisista joissa pyrkimyksenä ei ole saavuttaa totuutta vaan pohtia erilaisia näkemyksiä ja niiden vaikutuksia.


63. Olin joitain vuosia suhteessa, jossa oli petosta, valehtelua ja henkistä väkivaltaa. Kärsimme molemmat mittavat vahingot kyseisenä aikana. Opin tuolloin paljon ja aloin arvostamaan yksinelämisen ihanuutta ja helppoutta.


64. Arvostan suunnattomasti ihmisiä, jotka ovat olleet naimisissa kymmeniä vuosia.


65. Vastaavasti taas, etenkin ihmiset, jotka heittävät parisuhteensa menemään kymmenien vuosien avioliiton ja aikuiseksi kasvatettujen lasten jälkeen, ovat mielestäni typeryksiä. Toisaalta taas mikä minä olen arvostelemaan. Sanon vain, että jos minä olisin 25vuotta saman ihmisen kanssa ja meillä olisi yhteisiä lapsia, olisi vaikea ajatella että samanlaista voisi saavuttaa enää ikinä. Mutta, mullahan ei ole kokemusta, joten...


66. Pidän työnteosta ja aktiivisesta elämästä. Ahdistun jos minulla ei ole mitään tekemistä.


67. Tahtoisin olla yrittäjä.


68. Minulla on hyvä työpaikka. Viihdyn siellä ja minulla on mukavat työkaverit.

69. Ajokorttini on ollut kuivumassa neljästi ylinopeuksien vuoksi. Ensimmäisen kerran tammikuussa kun oli juuri marraskuussa saanut kortin.

70. Minussa asuu pien (suuri) sisäinen erakko. Vaikka olen yltiösosiaalinen viihdyn myös yksin. Tykkään jakaa elämäni itseni kanssa :D No ei nyt ihan niinkään, mutta osittain onnellisuuteni perustuu suunnitelluista päivistä. Monen ihmisen elämänrytmiä on mahdoton suunnitella etukäteen ja tämä tuottaa minulle tietyntyyppistä tuskaa. But i can live with it..

71. Minulla on ollut suhteita niin miehiin kuin naisiin.

72. Olen ollut putkassa joitakin kertoja alkoholin takia.

73. Arvostan äitiäni, koska hän on suunnattoman taitava ihminen. Hän on myös hyväntahtoinen. Isäni taas on mielestäni hyvin älykäs ja huumorintajuinen.

74. Olen asunut lukemattomissa eri osoitteissa.

75. Olen tällä hetkellä suhteessa ihmiseen, joka on minun vastakohtani. Se tuntuu täydelliseltä.

76. Olen perfektionisti.

77. En koskaan tuijottele toisten tekemisiä, vain omiani. Haluan/yritän tulla kaikessa niin hyväksi kuin vain omassa pikku yksikössäni se on mahdollista. En halua olla parempi kuin muut vaikka näin usein luullaan.

78. Pyydän helposti anteeksi ja myönnän virheeni. Tästä syystä (luulen niin) minua onkin aina helppo syyttää ja jättää ne omat virheet huomiotta.

79. Mielestäni ihmisten pitäisi tuijottaa enemmän peiliin ja lopettaa muiden syyttely.

80. Minun olisi äärettömän vaikea sanoa ääneen tai myöntää olevani ihastunut.

81. Pidän haasteista.

82. Lapsen fyysinen kurittaminen on mielestäni aikuisen kyvyttömyyttä. Joissakin tapauksissa tosin parempi rangaistus kuin ei rangaistusta lainkaan. Yritän olla toteuttamatta kasvatusmallia, joka minulle on kotona annettu. Joskus se vain on vaikeaa.

83. Olen toisinaan liian oikeudenmukainen lapselleni. Se tekee meistä liian tasa-arvoisia ja kuitenkin mun pitäisi olla se aikuinen.

84. Olen jossainmäärin lapsenmielinen. Viihdyn lasten kanssa, he ovat oikeudenmukaisempia kuin aikuiset.

85. Pystyn vannomaan, että en koskaan enää polta tupakkaa. Viinasta en koskaan voisi.

86. Mielestäni jokainen ongelma voidaan ratkaista, kunhan keksii oikeat konstit.

87. Uskon, että mistä tahansa huonosta tavasta voi päästä eroon!! Joka päivä ajattelee, että ei mun tarvi olla kuin tämä päivä. Kuka tahansa voi olla yhden päivän erossa jostain ja sit kun niitä yksiä päiviä kertyy, huomaa kohta olleensa monta vuotta.

88. Minun vaikea hahmottaa aikaa.

89. Unohdan helposti asioita, merkityksettömiä etenkin.

90. Kaipaan useita ihmisiä, mutta he eivät tiedä sitä.

91. Olen huono ystävä. Vaikkakin luotettava ja reilu varmasti, mutta en ole yhteydessä heihin riittävästi, unohdan merkkipäivät ym. Miehet ovat ystävinä paljon helpompia.

92. Olen ajatuksen tasolla romantikko. Ostan mielelläni kukkia ja huomioin. Toisaalta en itse kyllä kaipaa sellaista kohtelua.

93. Pelkään sairauksia, syöpää etenkin. Silti käyn liian harvoin lääkärissä.

94. Elin vuoden 1998 pelkillä hesen juustoaterioilla ja Vip appelsiinituoremehulla.

95. Syön päivittäin pääasissa ravintoa, josta en erityisesti välitä. Jos ruoka on hyvää en pysty kontrolloimaan lainkaan. Esim. olen useita kertoja syönyt pizza RAXissa 12-16 pizza slaissia, limut ja jäätelöt sit vielä siihen päälle.

96. Sipsit olivat minulle ennen intohimo. Enää en niinkään niistä välitä. Pikaruokaloista kantautuva tuoksu oli ennen aivan ihana, suu ihan vettyi. Nykyään en voi sietää sitä...

97. Minua toisinaan harmittaa kun näen veljiäni niin vähän.

98. Uskon itseeni, kykyihin ja mahdollisuuksini. Kaikki on vain musta kiinni.

99. Olen vähän turhamainen. Enkä kyllä ymmärrä mitä vikaa siinä on. Mun mielestä suomalaiset naiset haluaa näyttää rumilta (ei kaikki tokikaan) vain sen takia kun ollaan kateellisia niille jotka näyttää hyviltä. Ja sitten paheksutaan turhamaisuuttaa ja toitotetaan kuinka elämässä on tärkeämpiäkin asioita. Ihan niinkun ne muka olis vastakohtia!!

100. Lihaksikas nainen ei mielestäni ole kaunis, vaan jotain muuta. En tiedä termiä, mutta jotain.

Taas sitä mennään ;)

Viikko sujui melkoisen mukavissa merkeissä :D Ma-Ke tuli noudatettua aivan täydellisesti ruokavaliotani. Torstaina se pikkasen rönsyili, mutta kuitenkin ihan ok ruoat tuli päästeltyä. Ruokavalion täydellinen noudattaminen on kyllä erittäin haasteellista jo pelkästään sen takia, että kun aikataulut pikkasen muuttuu tulee heti ongelmia. Se olis helppoa jos vois syödä pelkkiä lisäravinteita, mutta sehän tietenkin on mahdotonta. Pe meni kyllä ihan penkin alle! En vaivautunut edes laskemaan mitä kaikkea päivän aikana söin, mutta selvää on kuitenkin se että liikaa rasvaa ja liian vähän protskuja. Illalla vielä käytiin mussun kanssa Rossossa syömässä :D Voi että se oli hyvää pitkästä aikaa, slurp :P Mä söin poropastaa, se on kyllä aikamoinen intohimo mulle. Katkarapupasta olisi paljon laadukkaampi ja vielä halvempikin. Näiden välillä käyn aina henkistä taistoa ja yleensä häviän. Otan siis sen mikä on maukkaampi :D

Lauantaina käytiin muutaman ystävän valmistujaisissa ja niissä totta kai tuli herkuteltua. Molempien kotona oli niin monenlaista tarjolla, että siitä ei voinut kieltäytyä. Ja täytyy kyllä sanoa, että Veeran kotona oli aivan täydellistä voileipä- ja juustokakkua. Ne aivan suli suussa ja olisin halunnut hakea lisää ja lisää :D Marjan äiti taas oli tehnyt aivan täydellisiä pikkupizzoja ja tuorejuustokakkua. Oi, oi kuinka tässä suu vieläkin vettyy kun muistelee.. Molemmilla oli aivan ihanat juhlat, kiitos siis niistä :D No tottakai treenattuakin tuli :D Treenisuunnitelmaa 2-1-2 olen noudattanut orjallisesti tässä jo jonkin aikaa. Kuitenkin on hyvä pitää mielessä, että jatkuvan kehityksen perusedellytys on säännöllinen treenaaminen!! Jos käy vain aina joskus ja treenaa mitä milloinkin, on tuloksetkin sitten sen mukaiset. Eli ei kannata mitään älyttömyyksiä odotella. Joskus jossain oli hyvin kirjoitettu että huipputason urheilusuorituksiin ei vaadita sisua vaan sitkoa! Näin se vaan on, mietin tätä päivittäin kun taistelen eväiden ja aikataulujen kanssa :D

Ma siis etureidet, vatsa ja pohkeet. Ti takareidet ja olkapäät. Ke lepo. To selkä, hauikset ja pohkeet. Pe Rinta ja ojentajat. La lepo. Su etureidet, vatsa ja pohkeet. Mulla on siis tässä systeemissä 4 eri ohjelmaa. Ensin ohjelma 1 ja 2 sitten lepopäiväivä, jonka jälkeen päivät 3 ja 4 ja taas lepo. Jokainen ohjelma tehdään siis 6päivän välein. Tarkoitus olisi siirtyä tässä jossain vaiheessa, syksyllä viimeistään, systeemiin 3-1-3. Siinä on vain kolme ohjelmaa, joista jokainen tehdään 4 päivän välein.

Salilla tarvittavavia, välttämättömiä varusteita. Varusteisiin kuuluu tietenkin myös treenivaatteet, kengät, vetoliinat, painonostovyö ja polvisiteet. Täytyy tunnustaa, että varusteisiin mun pitäis vähän enemmän panostaa. Mun kengät alkavat olemaan niin huonossa kunnossa että aivan hävettää kävellä niillä :( Kunnon housut pitäisi hankkia myös. Ne satiiniset kick boxing housut hiostaa kun istuu nahkaisella istuimella. Numero ykköshankinta mulla kuitenkin olis noi polvisiteet. Ne on kuitenkin tärkeät kyykyssä kun tehdään isoilla painoilla. Ei tule vammoja niveliin ja lisäksi saa enemmän tehoja tekemiseen. Vetoliinat ja painonnostovyön saan salilta, joten niitä ei tarvi omia..

Oikea käteni ja vakiokuvaajani kävi mummalla parturissa viikonloppuna ja tässä lopputulos :D