vko 10

Niinhän se meni tämäkin viikko yhtä nopeasti kuin kaikki muutkin viikot.. Se tuntuu olevan oikein tämän hetken trendi. Tai siis ollut jo pitkän aikaa. Mulla on koko ajan vähän kiire, vaikka periaatteessa saan selvästi vähemmän aikaiseksi kuin esim. vuosi sitten.. No joo joo, eihän mulla olisi hetikään niin kiire ellen istuisi koneella joka päivä vähintään tuntia ja katsoisi telkkua.

Mutta asiaan: Olin siis koko viikon 8-16 töissä ja tietenkin se omalla tavallaan "lyhentää" päivää.
Äärettömän mielissäni olen siitä, että sali "ohjelmaa" 2-1-2 olen pystynyt noudattamaan aivan täydellisesti :D Vammautunut olkapääni ei tosin vieläkään ole kunnossa, mutta on se sentään nyt parempi kuin aikoihin. Kokeilin pe tehdä dippiä ja sainkin muutaman tehtyä, melkein kivuttomastikin jopa :D Sain salituttavaltani (kiitos Taina) hyviä venyttely-ohjeita ja ne ovat kyllä tuoneet apua ongelmaani :D

Pöperöt tällä hetkellä on suurinpiirtein näin: Aamiainen; puuro ja raejuustoa sekä "superjuoma". Sisältää pähkinöitä, maca-jauhetta, raaka-kaakaota, goji-marjoja, mustikoita, rahkaa, banaania sekä rasvatonta maitoa. Lounas; 150g raejuustoa, 70g tonnikalaa öljyssä. Aikatauluista riippuen jätän välipalan syömättä tai juon GainomaxR. juoman. Päivällinen; jotain lihaa 100-200g sekä pastaa (äärimmäisessä tilanteessa perunaa). Treenien jälkeen juon AINA GainomaxR. Iltapalaksi superjuoma tai ananaspurkki. Saatan syödä anansta myös päivällä "ylimääräisinä" ruokina jos on kova nälkä ja aikataulut kusee. Lisäravinteina käytän TT, Pump, AllDay Energy ja tietysti GainomaxR.

Tällä viikolla treenit ovat kulkeneet kuin unelma :D Tiedän kyllä syynkin siihen, olen syönyt riittävän paljon :D Mullahan kun tahtoo olla sitä ongelmaa, että kiireessä verotan syömisestä :( Nyt kuitenkin olen löytänyt ne helpot ja kohtuullisen laadukkaat ruoat joita voin näpätä ohi mennen.. Täytyy nyt vielä kehua etureisien treeniä eritoten! En muista koska viimmeksi olisin saanut noin hyvin irrotettua :D Mulla on aika huono maitohaponsietokyky ja jalkoja treenatessa maitohappo aiheuttaa mulle huonovointisuutta. Mutta nyt oli aivan toista maata, oli oikein ilo treenata :D

Viikon poikkeuspäivät olivat ke ja pe. Keskiviikkona jouduin lähteä kesken työpäivän viemään Kimiä terveyskeskukseen kun se oli taas loukannut kätensä. Kymmenen aikaan lähdettiin ja tällä kertaa siellä olikin aivan helvetinmoinen jono. Tähän asti meillä onkin ollut melkoisen hyvä tuuri sillä joka kerta ollaan selvitty päivystävältä tunnissa. Nyt kävi kuitenkin toisin; Odotimme ensin lääkärin vastaanotolle ties miten kauan, sitten röngteniin ja sit vielä lääkärille. Kimi ei tietenkään enää ehtinyt kouluruokailuun ja mullakin oli aivan törkeä nälkä. Syyllisyimme siis pitsan ostamiseen. Sitten tuli vielä lisäksi hotkittua kun oli niin kiire takaisin töihin. Onneksi oli salilta vapaa päivä, sillä rasvamäärästä johtuen mulla oli aivan törken huono olo.
Sitten jouduin vielä töiden jälkeen hirvellä hapatuksella lähteä hakemaan kaakeleita Lapuan Agrimarketista. Kiidin Renaultillani kiharat suorana ja ehdin kuin ehdinkin juuri minuuttia ennen sulkemisaikaa. Roimaa ylinopeutta ajellessani mietin Helluntailaisten kala-merkkiä autoni takapuskurissa. Ennen (ja kyllä nykyäänkin) minua niin kovasti vaivasi ajatus siitä, että joku luulee minua uskovaiseksi (over my dead body). Mutta nykyään ajattelen enemmän niin päin, että ehkä kuitenkin minä niitän heille enemmän huonoa mainetta ohittaessani pitkiä autoletkoja. Saatika silloin kun huutelen auton ikkunasta törkeyksiä, näyttelen keskisormia ja tööttäilen..

Perjantaina olimme työporukalla juhlimassa kahden pitkäaikaisen työntekijämme eläkeläksijäisiä. He ovat olleet Valion palveluksessa 40-vuotta ja mielestäni se on kyllä hieno saavutus. Se on kyllä ihailtavaa :D Ensin kävimme Uppalan kartanossa syömässä, alkupaloina ananasta ja halloumia, pääruokana paistettua lohta ja jälkkärinä jätskiä. Alkuruoka oli kyllä aivan ihanaa, täydellistä ellen sanoisi. Pääruoka vähän ehkä mautonta ja jälkkäri oli liian iso. Kokonaisarvasanaksi muodostuisi ehkä tommonen 8-

Ruokailun jälkeen suuntasimme teatteriin katsomaan Ninotskaa. Taukoon asti esitys oli yhtä piinaa (tosin sitä vähän pelkäsinkin sillä kyseessähän oli romanttinen musikaali-komedia). käsikirjoitus oli vähän pitkäveteinen ja sekava. Onneksi sentään Tero istui vieressäni ja saimme näin jakaa arvostelevan kritiikkimme toisillemme :D Puoliajan jälkeen näytös kuitenkin merkittävästi parani kun Laura Jurkka esitti todella vaikuttavan kohtauksen. Se varmasti pelasti kyllä koko näytöksen. Tietenkin myös Jussi Lammen roolisuoritukset olivat aivan loistavat !! Näytöksen suurin pettymys mielestäni ehkä oli pääroolia esittävän naisen rönsyilevä roolisuoritus. Se ei mielestäni ollut lainkaan aito eikä vakuuttava, päinvastoin. Esitys oli ennemminkin hyvin paatoksellinen ja pakonomainen.. Mutta kokonaisuudessaan oli ihan kiva olla työporukalla matkassa ja tehdä asioita, joita normaalisti ei ehkä yksin tulisi tehtyä :D