Molemmis videois näkyy et liikaa menee selällä toi veto... Näyttää vähän niinku ois kaks liikettä, väärä ajoitus tai perseessä liian vähän voimaa :P Varmasti tää jälkimmäinen syynä...
Ensimmäinen penkkiliike sitten 4viikkoon...
Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)
4 kommenttia:
sexy ;)
AUTS!!! Tuo sinun selkäsi asento teki kipeää, kun katsoi. Maveako yritit puskea videossa?? Alkuasennosta ei tietoakaan... Selkäsi voi mennä rikki niin, että istut pyörätuolissa. Hanki nyt hyvä nainen kunnon ammattilainen!!! Ei ne romujen määrät, vaan tekniikkapuhtaus ensalkuun haltuun. :(
Kuten itsekin kuvatekstissä analysoin etä nosto menee liikaa selällä. Tarkoitus oliskin opetella tekemään mahdollisimman oikein ja hyviä suorituksia. Mutta kuten ennenkin todettu, kukaan ei ole seppä syntyessään ja vielä on varmasti matkaa täydelliseen suoritukseen!! Ja milläs sitä muuten oppii kuin tekemällä.
Sit vielä haluaisin loppuun painottaa, että kaikki treenit mitä mä olen tehnyt ton murtuneen käden aikana on ihan MUN ITSE haluamia treenejä. Mulla ei ole minkäänlaista ohjelmaa koko viiden viikon ajalle, vaan olen treenannut täysin omalla vastuulla.
Onkohan joku joskus joutunut pyörätuoliin maastavedossa?? En mä ainakaan ole kuullut :O Eiks näitä vammautumisia tuu lähinnä jääkiekossa. En tiedä kyllä, mut tämmönen kuva mulla ois...
Lähetä kommentti