Nyt on kyl pakko ihan pikaisesti hehkuttaa et kyllä oli pitkästä aikaa äärettömän onnistunut päivä :D Toivotaan samanlaista draivia myös huomiselle.. Kovin montaa riviä ei nytkään pysty koska on Millan nukkuumaanmeno aika ja mikäli mä haluan pysyvää parannusta niin treeniin kuin syömiseenkin on mun pidettävä tiukasti kiinni riittävistä yöunista :D Kuitenkin se valvominen johtaa siihen et tulee vanuttua sängyssä liian myöhälle, aamiainen viivästyy ja kokonaisuudessaan tulee huono startti päivään....
Mut siis tähän päivään... Niin nousin aamulla siis tossa neljän aikaan, tarkoitus oli vähän jumppailla mut ei nyt ihan vielä tässä vaiheessa irronnut. Mut se nyt on pieni murhe siihen verrattuna et kuitenkin nousin pirteänä ylös, söin salaatiin, kaksi porkkanaa, viinirypäleitä, paprikaa ja yhden banaanin :D Sit varsinaisen aamiaisen mä söin töissä klo 07 eli täysjyväpuuron, neljä munanvalkuaista ja lasillinen mehua. Sit hera80 minttusuklaa (slurp) klo 09 ja lounas klo 11. Valitettavasti työmaaruokalassa, mutta onneksi siellä oli kananrintaa, joten meni siinä kohtaa aika kivasti :D Rintaleikkeen kaverina vedin salattia, raejuustoa ja yhden leivän sekä lasillisen tuoremehua. Sit taas klo 14 Hera80. Kotona klo 16 päivällinen, kolme perunaa, kinkkukastiketta (joka on niin helppo valmistaa et jopa mä onnistun siinä tyrimättä :P), salaattia (sis. paprikaa, jäävuoris. ja kurkkua). Sit salille klo 18 ja aivan järjettömän hyvä pumppi rinnassa sekä ojentajissa... mmm... me like :D Salin päälle palautumisjuoma ja iltapalaksi rahkaa, kiisseliä ja viinirypäleitä :D Nyt mä meen nukkuun jos vaikka huominen onnistuis yhtä kivasti tai vielä jopa paremminkin :D
Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti