Toivon torstai :D

- Vaihdoin treenisysteemiä 2-1-2 eli ennen siis treenasin 3-1-3. Vaihtelu kyllä virkistää, olen intoa täynnä ja jotenkin musta tuntuu että tää sopii mulle paremmin :D Täytyy kyllä myöntää, että kaipaan aivan hirvittävästi kamppailemaan!! Haluaisin niin päästä HanMoodo treeneihin Santun, Jannen ja Jussin kanssa vääntämään. Tahtoisin myös käydä viikonloppuisin vaparitreeneissä. Valitettavasti kaikkea mitä haluaa ei hetikään aina saa :(
- Tänään oli siis vuorossa päivä nro2 (5) eli takareidet ja olkapäät. Aivan loistofiilis :D

Olkapäät:

• pystypunnerrus laitteessa 4x16 10-12,5kg
• Vipunosto sivuille 5,6,7,7kg x12
• Etuvipunosto käsipainoilla 4kg/käsi 4x12
• Pystysoutu 35kg 4x12

Takareidet:

• Koukistus 4x16 50kg
• seated leg curl 4x16 25kg
• Maastaveto suorin jaloin 65kg

-Olipa mahtava treenata :D En ymmärrä miksi tasapainoilen jatkuvasti "normaalin" elämän ja "treenielämän" välillä.. Välillä tahtoisin niin kovasti kuluttaa kaiken vapaa-aikani vain treenaamiseen. Tietenkin Kimin menot haluan myös huomioida ja tarjota hänelle niin paljon harrastusmahdollisuuksia kuin hän vain itse haluaa. Mutta haluan myös sen sosiaalisen elämän ja silloin on pakko jostain luopua... Joskus tuntuu, että keikun näiden kahden asian välillä ja se aiheuttaa minulle enemmän harmaita hiuksia kuin tämä 5 asunnon loukku.. Toistaiseksi ainakin olen saanut tämänhetkiseltä sosiaaliselta elämältäni niin paljon, että olen vielä valmis luopumaan treenaamisesta. Kun siitä kuitenkaan ei tarvi luopua kokonaan ja todennäköisesti tämä on vain väliaikaista.. Mutta annetaanpa siis pisteitä taas pitkästä aikaa ;) Eväät 7,5 ja treeni 9