maanantai 30. marraskuuta 2009
Viikonloppu mennä vilahti :D
perjantai 27. marraskuuta 2009
Juhlahumua :D
Muutenkin viikonloppuna on tulossa synttärijuhlat. Valitettavasti joudun varmaan juhlimaan meidän 99vuotis synttäreitä yksin, mutta sille ei voi mitään. Sellaista se joskus on... Miikaa onneksi saatan nähdä ja aion hankkia, tottakai, perinteiset casino-arvat sekä hänelle, että Jonille :D Toivottavasti he voittavat edes tuhansia.. Nyt kuitenkin muuten kokonaisvaltaisesti olen äärettömän hyvällä tuulella, sillä saan viettää koko viikonlopun minulle erittäin tärkeän ihmisen kanssa ;) Vieläpä kahdestaan :D
Kiitos kuitenkin kaikille lukijoilleni kuluneesta vuodesta :D Toivottavasti minulla on jatkossakin jotain mielenkiintoista kirjoitettavaa ;)
torstai 26. marraskuuta 2009
Kiirettä pitää..
- Kuvat ovat vähän tauolla tällä hetkellä.. Tosiaan kun olen tähän asti lainaillut kaverin kameraa ja se on nyt tällä hetkellä muissa tehtävissä :D Joka tapuksessa saan pari euroa veronpalautuksia ja tarkoitus olisi niillä hankkia oma kamera. Sitten tää mun kuvien laittokin olis varmaan vähän edes säännöllisempää ;) Toivottovasti pääsen joskus siihen, että muistan räpsiä niitä mennen tullen.. Olin ennen niin surkea ottamaan kuvia. Aina kun oli jotkut juhlatkin niin mulla kyllä saattoi olla kamera mukana mutta en mitään kuvia muistanut ottaa. Ehkä Milla on siirtynyt digiaikaan ja kokenut silläkin sektorilla muutoksen :D Muutokset on ihania, toivottovasti niitä riittää läpi elämän ja varsinkin sellaisissa merkeissä, että halu oppia uusia asioita säilyy. Myös kriittisyys itseään kohtaan sekä omien virheiden myöntäminen ovat tärkeitä!!
maanantai 23. marraskuuta 2009
Milla`s choice!
- Pieniä, viisaita muutoksia voi kukin tehdä. Pitää niistä tiukasti kiinni jonkin aikaa, jolloin ne jäävät tavaksi ja sen jälkeen ei tarvitse enää kontrolloida. Tässä minun TOP 10 (normiruoista)
- Vaihda vaalea leipä tummaan
- Valitse aterialla leipä, peruna, pasta tai riisi
- Valitse leivälle vain voi tai juusto
- Vaihda juusto kevyempään (edam 9% loistovalinta)
- Jätä kastike kokonaan pois
- Korvaa majoneesi kevytkermaviilidipillä
- Pyri syömään aamianen joka päivä
- Pyri syömään mieluummin valeaa lihaa kuin punaista
- Vaihda makaroni täysjyväpastaan
- Vaihda kaikki makkarat täyslihaan (hinta on yllättävän pieni lopputuloksessa)
Sitten tässä vielä TOP 5 sellaisista, joita olisi kokonaan hyvä välttää. Niillekin löytyy laadullisesti parempia vaihtoehtoja :D
- Karkit. Jokainen tietää, että näitähä ei voi korvat millään. Muutoksen toki voi saada aikaan tekemällä suunnitelman paljonko saa viikossa syödä karkkia (tämän tietenkin pitäisi olla vähemmän kuin mitä tällä hetkellä syöt). Osta koko määrä kerralla ja oman maun mukaan voit syödä ne joko kerralla tai pitkin viikkoa. Kunhan pidät vain huolen siitä, että namuja ostetaan vain sallittuna päivänä, sallittu määrä.
- Sipsit. Oikein oiva vaihtoehto on suolatikut. Niissä on selvästi vähemmän kaloreita ja toimii. Kasviksethan olis ykkösjuttu, mutta jokainen sitä kokeillut tietää ettei toimi..
- Limsa. VAIN sokeritonta!! Suu tottuu yllättävän nopeasti ja kaloreissa huima ero.
- Vaihda pikaruokala ravintolaan, myös bagel on oiva vaihtoehto
- Vaihda ranskikset hampurilaiseen tai mieluiten riisiin jos mahdollista
- Jos sinun toistuvasti tekee mieli kakkosryhmän "ongelma"tuotteita, viestii se aliravitsemuksesta. Todennäköisesti syöt paljon kaloreita, mutta vähän ravinteita sisältävää ruokaa. Mahdollisesti syöt myös liian harvoin. Pyri syömään 4xpäivässä aina aloittaen aamiaisella. Lisää lautasellesi hedelmät, kasvikset ja vihannekset. Hanki myös monivitamiini valmisteita. Ei myöskään sovi unohtaa liikunnan merkitystä. Se on vain niin hirvittävän raskas liikkua jos elimistö on "aliravittu". Yhtenä tärkeimmistä asioista pitäisin myös sitä, että ÄLÄ ikinä laske pelkkiä kaloreita. Kuitenkin totuus on, että hyvälaatuinen rasva (esim. lohessa) sisältää aivan saman kalorimäärän kuin kovetettu kasvirasva (leipomotuotteet). Kuitenkin lohesta saatavassa rasvassa on paljon elimistölle tärkeitä rasvaliukoisia vitamiineja toisin kuin kovetetussa kasvirasvassa. Ja toisaalta banaanin syömisestä voi tulla enemmä kaloreita kuin keksin. Kuitenkin elimistö hyödyntää aivan eritavalla saamansa energian, jossa on raviteita kuin energian jossa ei ole "mitään" hyödyllistä.
sunnuntai 22. marraskuuta 2009
viikonloppu <3
- Totta kai salilla tuli käytyä ja Kimin kanssa käytiin myös keilaamassa :D Sieltä tullessa meitä/minua odotti aivan ihana yllätys ja sunnuntai iltani ja ma aamuni oli pelastettu...........
torstai 19. marraskuuta 2009
Lainsäädäntöä..???
Tämä kyllä tuntuu melko yksinkertaiselta ja ehkä on viisasta kysyä ennen kuin ottaa itsestäkään kuvaa jossain muussa tilassa kuin omassa kotona, että saako siellä kuvata. Ja jos oikein pilkkua haluaa viilata niin voi myös kyllä miettiä että mitenkähän on vuokra-asuntojen laita, pitääkö kysyä talon omistajalta saako julkaista asunnossa otettuja kuvia.. Keskustelin erään lehtitoimittajan kanssa joka kertoi, että on joitain muutamia vaateliikkeitä joissa ei saa ottaa lainkaan kuvia, edes siis henkilöistä. Vaikka kuva olisi sellainen, että liikettä ei voi missään tapauksessa edes tunnistaa.. Summasumaarum: Haluan kuitenkin blogia kirjoittaa ja kuvia julkaista, joten perehdyn omiin oikeuksiini riittävän hyvin. Näin voin välttyä ajattelemattomilta vahingoilta (joita mulle kyllä tuppaa siunaantumaan) ja mahdollisilta ikäviltä seurauksilta.
En kuitenkaan tiedä lähteen uskottavuutta, joten saattaa olla että loin oman käsitykseni liian heppoisin perustein. Kun saan käsiini jotain painavaa vaikkapa lakikirjan voin sieltä kirjoittaa suoria lainauksia. Silloin ei ole enää vain minun luomastani käsityksestä kysymys kuten tässä artikkelissa...
tiistai 17. marraskuuta 2009
sunnuntai 15. marraskuuta 2009
Milla`s ny bil
Pohdintaa..
perjantai 13. marraskuuta 2009
to ja pe
- Perjantaina eväät oli ihan ok :D Töiden jälkeen kävinkin kauppaa Kimin kanssa siitä miten jakaismme aikamme oikeudenmukaisesti viikonlopun aikana. Nämä ovat niitä käytännön hankaluuksia mitä liittyy yksinhuoltajan sosiaalisen elämän järjestelyihin.. Pääsimme onneksi lopulta yhteisymmärrykseen. Eli minä vien Kimiä joulupukkia katsomaan, hän saa karkkia ja kasvomaalauksen. Lisäksi la vien häntä kauppaan ja hän saa ostaa omalla rahalla mitä haluaa karkkipäivän kunniaksi. Vastaavasti minä sitten saan la illalla omaa aikaa; mennä syömään, elokuviin tai jotain muuta sellaista. Toivon että näillä toimenpiteillä saan kaikki pidettyä tyytyväisenä niin, että kukaan ei koe epäoikeudenmukaisuutta.. Joulupukkireissulla käytiin tietty samalla vetämässä päivä nro3 eli etureidet, vatsa, olkäpäät ja pohkeet ;) Nyt vastaavasti taas irtosi aivan täydelliset treenit. Kulki niin hyvin, etten olisi malttanut lähteä salilta pois. Mutta koska pukki odotti meitä niin tuntiin oli selviydyttyvä :D Ja kyllähän mä muutenkin olen koittanut pitää siitä kiinni ettei siellä kovin kauaa menisi. Eli siis 45-75min sais kuluttaa. 45 on kyllä vähän hätiköidysti vedetty ja vastaavasti taas 75 on kyllä ehdoton maksimi.. mut kokonaisvaltasesti melko hyvät pari päivää :DD
keskiviikko 11. marraskuuta 2009
Rentoutumista hyvässä seurassa :D

maanantai 9. marraskuuta 2009
Viikonlopun lopetus Helsingissä!
- Aamulla suuntasimme takaisin koulutukseen, hieman myöhässä tosin.. Itseasiassa jo illalla päätimme yhteistuumin skipata terminologian tunnin. Edellisenä päivänä kun kävimme läpi terminologiaa, mulla tuli pää niin kipeäksi, että edes 600 burana ei auttanut. Koulutuksen olisi ollut tarkoitus kestää 16 asti. sovimme kuitenkin järjestäjän kanssa että lähdemme jo klo 15, sillä hotellihuoneemme piti luovuttaa?? Siis mitä perkelettä, typosimme aivan täysin koko homman. Sehän oli käytettävissä klo 16 ja ainahan hotellihuoneet pitää luovuttaa klo 12 mennessä. Jostain syystä klo 14 tämä todellisuus iski kuin salama kirkkaalta taivaalta! Hirveä puhelin soittelu ja kauhealla hapatuksella taksilla hotellille. Onneksi siivooja oli vielä paikalla ja päästi meidät hakemaan kamojamme. Olimme kyllä helpottuneita, sillä kaikki tavaramme olivat tallella :D
- Takaisin Seinäjolle oltiinkin sitten joskus kasin aikaan. Oli kyllä tapahtumarikas ja pääsääntöisesti ihana viikonloppu :D Mukava olla välillä vähän muuallakin kuin kotona. Kiitos ystävättärelleni loistavasta seurasta :D
lauantai 7. marraskuuta 2009
Koulutusta tuutin täydeltä
- Pe lähdin aikaisemmin töistä, koska lähdimme viikonloppuna Helsingissä järjestettyyn koulutukseen ystävättäreni kanssa. Kyseessä oli Setan järjestämä vapaaehtoiskoulutus. Ajatuksena olisi muokata meistä vapaaehtoisista "puhujia" (seksuaalisesta monimuotoisuudesta) esim. kouluihin, toisin sanottuna meistä tulisi vapaaehtoiskouluttajia. Meillä oli odotukset hyvin korkealla tulevasta päivästä. Valitettavasti, minä ainakin, olin vähän pettynyt. Päivä oli todella pitkä ja asiatäyteinen, mutta jostain syystä takerruimme "riitelemään" terminologiasta. Ymmärrän kyllä, että varmaan on tärkeää tietää osata sanoa mitä eriasiat ovat ja kuinka monimuotoisia seksuaalisuuksia voi olla olemassa. Minä en kuitenkaan varmaankaan koskaan jaksaisi hankkia sellaista tietomäärää mitä terminologian ymmärtämiseen vaadittaisiin. Ymmärrän kyllä, että täytyy olla nimikkeitä joilla asioista puhutaan, mutta jotenkin kuitenkin koin sen liian sekavaksi ja liiankin kyseenalaistavaksi. Mielenkiinnolla jään odottamaan mitä huomenna tuleman pitää..
- Ruoat ja kaikki meni totta kai pipariksi, mutta olin kyllä jo siihen varautunutkin. Ei siis ollut henkisesti mitenkään erityisen stressaavaa.. Pyrin kyllä tekemään maksimaalisen hyviä valintoja niistä vaihtoehdoista mitä oli saatavilla. Pe illalla käytiin Johdossa syömässä ja voin todeta, että se on ehdottomasti kaikista maailman ravintoloista (missä mä olen käynyt) paras! Sieltä saa hervottoman kokoisen salaatti annoksen itsevalitsemilla täytteillä äärettömän edullisesti ja kaiken lisäksi raaka-aineet ovat tuoreita ja korkealaatuisia. Muuten sit tulikin syötyä vähän mitä sattuu.. Loppujen lopuksi mulle kuitenkin tällä hetkellä melkein kaikki samantekevää sillä saan viettää kahdenkeskistä laatuaikaa. Tämä on harvinaista herkkua ja otan tai ainakin pyrin ottamaan siitä kaiken ilon irti :)
keskiviikko 4. marraskuuta 2009
keskiviikko
- Iltapäivällä olin aivan puhki poikki väsynyt.. Istuin koneella jonkin aikaa ja kellahdin sänkyyn. Nukuin liian kauan, jolloin peli oli pelattu; Kimi ei ehtinyt painitreeneihin enkä minä HanMooDoon. Olin tästä kyllä äärimmäisen surullinen/pettynyt :( Söimme melko laadukkaan lounaan ja lähdimme pyörällä salille. Tykkään kyllä ihan salilla käymisestä ja etenkin juuri siitä, että sinne voi mennä koska tahansa. Ei tarvi olla sitoutunut siihen ryhmään. Se kuitenkin sopii kaikista parhaiten tämän hetkiseen elämän tilanteeseeni. Toki toivon, että asiat voisivat olla joskus vielä toisin. En kuitenkaan koskaan ole missään muualla saavuttanut sellaista iloa ja nautintoa kuin kamppailussa! Toki joukkuelajit kilpailumielessä, vaikka leikillään, ovat toinen intohimoni. Lukiossa ollessani rakastin pallokerhoa! Siellä pelattiin monenlaisia sisäpallopelejä (pääasiassa koripalloa) ja sieltä en kyllä ollut mistään hinnasta pois. Koripallo on aivan loistava laji, näin pitkälle etenkin :D Kerhoa piti silloinen liikunnanopemme Kirsi Ylihärsilä. Aivan loisto maikka!! Ehkä paras ja tiukin ope mitä mulla koskaan on ollut. Pidin siitä että hänellä oli tiukka linja liikunnan suhteen, kaikkea oli kokeiltava ja liikunta ei ollut mikään läpihuutojuttu. Jos ei kerran osallistunut tunneille ei päässyt myöskään läpi. Mulla ei kyllä niitä ongelmia ollut ainakaan sen aineen suhteen. muiden aineiden kylläkin... Mitähän sillekin mahtaa kuulua, olis kyllä mukava tietää :D
- Vuorossa oli päivä nro 3 eli etureidet, pohkeet, olkapäät ja vatsa. Ilmeisesti pitkistä päikkäreistä oli sentään jotain hyötyä sillä sain aivan mielettömät tehot!! Jalkaprässiäkin tein 135kg ja jotenkin tuntui että se ei painanut mitään :D Ilalla ei oikeastaan sit mitään muuta enää ehtinytkään kuin hoitaa fanaattisesti hampaita ja painua pehkuihin :D Kohtuullinen päivä ;)
tiistai 3. marraskuuta 2009
Paljastuksia part 1
- Lapuan uimahalliin pölähti jostain äärettömän mielenkiintoinen persoona. Niin innokas, hauska, älykäs ja vieläpä hyvännäköinenkin. Yritin epätoivoisesti pitää kiinni periaatteestani, mutta ei auttanut, näimme yhä useammin ja useammin. Tietenkin jos olisin ihan oikein oikein halunnut niin olisinhan voinut lopettaa uimassa käymisen.. Mielenkiinto ja viehätys kuitenkin veivät voiton. Kun ulkonäköni oli fiksattu sellaiseksi, että kehtaa liikkua muuallakin kuin yksin pimeässä, menimme syömään Vaasaan. Ja koska tiesin miten tarkka hän on ehdotin, että suorittaisimme matkan mopo-autolla :D Ilme olisi pitänyt saada taltioitua :DD Joka tapauksessa uskoisin, että kumpikaan ei koskaan ajatellut siitä tulevan mitään vakavaa. Nyt on kuitenkin kulunut jo paljon aikaa ja monenlaisia, yleensäkin ihmissuhteisiin liittyviä ongelmia on totta kai ilmaantunut. Niistä nyt en sen kummemmin aio kirjoittaa, sillä mielestäni ne on ainakin toistaiseksi vain meidän kahden välisiä asioita. Tai siis mielestäni blogi tai fabe ei ole paikka jossa minä ainakaan purkisin pahaa mieltäni loukkaamalla tai haukkumalla minulle tärkeitä ihmisiä. Kirjoitettu teksti on aina niin tulkinnan varaista. Ja tässä kohtaa haluan vielä tähdentää, että en ole ikinä millään tavalla sivunnut negatiivisesti meidän välistä suhdetta. Kuulin eräältä tuttavalta, että ilmeisesti ihmissuhteista kertova numero oli ymmärretty väärin. Tämän takia olen jättänyt sen pois. Numeron merkitys oli kertoa siitä miten paljon vietän fyysisesti aikaa muiden aikuisten seurasta. Ei suinkaan sitä miten laadukasta seura on. Esim. nro 4 tarkoitti sitä, että minulla ei ole ollut minkäänlaisia fyysisiä sosiaalisia suhteita ja 8 vastaavasti yksi henkilö, mutta vain osan päivää.
- Joka tapauksessa pidän hänestä erittäin paljon. Olen valmis tekemään töitä suhteemme eteen vaikkakin se joskus tuntuu hyvin raskaalta, on niin paljon käytännön hankaluuksia.. Tämä suhde kuitenkin on niin erilainen. Koen, että välillämme vallitsee luottamus. Joskus ajattelen, että hän on ihminen jota en olisi uskonut olevan olemassa. Minun on äärettömän vaikea myöntää näitä asioita sillä olenhan "ultimate kovis" ja ennen kaikkea vannoutunut vanha piika! Se, että haluan olla jonkun kanssa ja pidän hänen läheisyydestään on tietyllä tavalla vastoin periaatteitani. Ja varmasti menee myös aikaa, että tulen suoranaisesti ääneen puhumaankaan, sillä jotenkin haluan kaiken olevan "varmaa". Tai no, pohdiskelin sisimpääni hetken ja tulin siihen tulokseen, että tahtoisin että mikäli puhumme vakavasta suhteesta se tehtäisiin selväksi molempien vanhemmille. Tällä on minulle jostain syystä suuri merkitys... Etenkin juuri niin päin, että tahtoisin tuntea hänen perheensä tai tahtoisin heidän tuntevan minut ja voisin ansaita luottamuksen ja ehkä myös jonkinlaista hyväksyntää.
- Loppuun voisin vielä todeta, että hän on jotain mitä olen ehkä aina alitajuisesti etsinyt. Hän saa minut uskomaan asioihin, jotka olin oikeastaan jo unohtanut. Ja vielä bonuksena lisäisin sen, että hän on minua selkeästi nuorempi, erittäin tyylikäs ja omaa kalliin sekä laatutietoisen maun. Terkkuja vaan siis koululle mikäli satut tämän lukemaan :D
Tiistai
- Telkkari lakko on taas kerran antanut ajattelemisen aihetta siitä miten paljon ihmiset "tuhlaavat" tehokasta aikaa laitteeseen, joka ei millään tavalla kehitä mitään.. No ehkä toi nyt on vähän kärjistettyä taas kerran, ihan ok telkku on jos sitä katsoo vain vähän ja pelkkiä asia ohjelmia. Sen verran olen itselleni ainakin tässä vaiheessa suonut lievennyksiä, että saan katsoa Talentin ja Diilin. Sekä mahdollisesti viikonloppuisin mikäli minulla on seuraa. Dvd leffoja saan katsoa rajattomasti. Niissä kun ei ole sitä ongelmaa, että siihen "jämähtäis". Leffan katsominen on enemmän suunniteltua ja siihen täytyy erikseen varata aikaa. Näin ollen niitä tulee katsottua äärettömän harvoin. Ehkä hyvässä seurassa :D Myös karkkilakko on viikonlopun pilaamisen jälkeen jatkunut ihan hyvin, ainakin nämä kaksi päivää. Jostain on aloitettava ;)
- Iltapäivällä vääntäydyin salille, vaikkakin mulla oli vähän erikoinen olo: vatsassa kiersi ja vähän oksetti. Mistä lie johtuu... Salilla kuitenkin olo parani merkittävästi ja sain aivan loistavat treenit aikaan. Välillä siinä meni vähän jutusteluksi, mutta en siitä sen suurempaa stressiä ottanut sillä oli mukava toimitella, kiitos siitä :D Mä olen niin helvetin kova höpisemään, että kun alan juttelemaan niin siitä ei meinaa sit millään tulla loppua. Tämä on treenaamisen kannalta vähän huono homma sillä jos mulla on seuraa niin eihän siitä meinaa mitään tulla. Paitsi tietenkin jos on armoton kilpailu meneillään :D Vedin siis päivän nro2 eli selkä, hauikset ja takareidet. Illalla vielä kevyt pyörälenkki ja homma paketissa. Loistopäivä, ei voi muuta sanoa :D Ainakin siihen verrattuna mikä on ollut yleinen suunta tällä heetkellä...
maanantai 2. marraskuuta 2009
Maanantai
sunnuntai 1. marraskuuta 2009
Kiitos äänestäjille :D
- Viikonloppu mennä hujahtikin melko nopeasti sillä la oli Kimin synttärijuhlat. Jonne itseasiassa tuli vain murto-osa kutsutuista ihmisistä. Kimi oli kyllä äärimmäisen pettynyt ;( Sanoin sille, että no ehkä sitten ensivuonna kaikilla on paremmin aikaa.. Su oltiin Hesassa katsomassa Monster Jam näytöstä, joka onneksi sit pelasti Kimin viikonlopun :D Lotossa oli hervoton potti la myös jaossa ja sitä yhteistuumin jännitettiin, mutta ilmeisesti musta ei vieläkään tullut miljonääriä.. Summasumaarum, viikonloppuna ei tullu liikuttua juuri lainkaan ja elin lähestulkoon pelkällä sokerilla ;( Sitä se juhliminen toisinaan teettää. Ai niin ja pakko vielä mainita: Kävimme ystäväni kanssa Rossossa pannupitsalla ja voi herranjumala miten pahaa se oli! Älkää hyvät ihmiset vaan ostako sitä!!