viikko joku, en pysy enää selvillä..

Aika menee niin nopeasti ja jotenkin tuntuu että olen viime aikoina käyttänyt sitä kaikkeen turhuuteen. Toki mä olen ollut iltavuorossa eli päässyt joka päivä vasta tossa 20-22.. Joulun jälkeen meillä tuli töissä erinäisiä muutoksia ja siitä johtuen työvorotkin muttuivat. Ihan hyvä sillä saatiin lisää duunia :D Mutta se tietenkin tekee oman jälkensä näihin mun treeni juttuihin. Tosin mulla on kyllä olkapää vieläkin niin kipeä etten pysty treenaamaan. Katsotaan nyt Ma alkaen et miltä tuntuu. Jos sitä treenais sit vain jalkoja ja vatsaa seuraavaan viikon...
Tällä hetkellä on kyllä armoton vitutus päällä kaikin puolin.. Lisäksi en vieläkään teidä miksi en saa kuvia lisättyä blogiini, MURR.. Jotain hyvää sentään tällekin viikolle, sain nimittäin vuokralaiset HAPPY HAPPY :D Mutta nyt täytyy lähteä hommiin, että rakennusmiehet pääset tavaroineen mun rakennukselle maanantaina..

???

Hassua mitenkähän tää ulkomuoto on itsestään muuttunut tämmöseksi ja lisäksi vielä kun asetuksissa se on samalla tavalla kuin ennenkin.. myöskään kuvien lisääminen ei onnistu.. ;( Täytyy varmaan jossain ihme välissä yrittää ehtiä perehtyä...

19.01 --->

Tämäkin viikko mennä hujahti niin nopeasti etten ehtinyt oikein huomaamaankaan.. Ti kävin treenamassa takareidet päivällä ja illalla sitten HanMoodossa <3 Jussi veti loistokkaat treenit, jonkinverran tehtiin kuperkeikkoja ja mulle tuli niin huono olo :( Oikein huomas ettei oo tullu tehtyä mitään muuta kuin salilla käytyä. Venytellä pitäis ahkerasti...

Keskiviikkona oli ansaittu vapaapäivä, jonka kulutin kaupungin palkitsemistilaisuudessa :D Tilaisuudessa siis palkitaan SuomenMestarit, Kansainvälinen edustus sekä kunnon kuntalainen. SuomenMestarit saavat hlökohtaisesta menestyksestä ison Aalto maljakon. Tänä vuonna sain kirkkaan maljakon. Ehdoton suosikkini on sininen ;D
Torstaina kävin ensin näppäämässä etureidet, pohkeet ja vatsan ja sitten illalla vielä HanMoodoon. Aika kevyet treenit pidettiin. Loppuajasta vähän painittiin ja matsattiin. Ja mulla tiettenkin jäi toi vammautunut olkapää siinä painin tiimellyksessä huonoon asentoon kaverin alle. Sitten kun siitä pyörähdettiin ympäri kuului vain rusahdus ja otti niin v...tun kipeää. Nyt kyllä näyttää sitten treenitauko olevan luvassa :(((

Perjantaina lähdinkin sitten ajelemaan mussulle kylään <3>

Ehdottomasti paras juttu mitä kuulin koko reissun aikana oli se kun kuulin mussuni hävenneen silloista autoani :DD Siis kun tutustuimme (tästä on jo kauan) ajelin autolla mikä ei ihan täyttänyt hänen laatuvaatimuksiaan. En saanut koskaan ajaa heille pihaan vaan piti jäädä mutkan taakse ja soittaa. Ja minä kun kuvittelin sen johtuvan aivan muista syistä kuten iästäni tai sukupuolestani... Mutta ei, kaikki johtui autosta :DD Mua naurattaa vieläkin :) Sanoin kyllä sille, että myös seuraava autoni tulee olemaan samanlainen kuin silloinen :D MUAHHAHHAA <3

Ma 18.01

Melko onnistunut päivä kokonaisuudessaan :D Eväät onnistuivat oikeastaan paremmin kuin pitkään aikaan (vaikka kunnon laskelmat ovat edelleen tekemättä). Salilla kävin treenaamassa, etureidet, pohkeet ja vatsan. Irtos aivan tooooosi hyvin :D Kuvia ei tälläkään kertaa salilta ole sillä "luottokuvaajallani" oli jälleen parempaa tekemistä. Esimerkiksi tässä hän pelaa äärettömän tärkeää peliä Xboksilla....

Päivän (tai itseasiassa viikon ja koko vuoden) kohokohta oli tiskikoneen hankinta :DD Cittarilta sai plussakortilla koneen hintaan 279€, ei paha :D Kuitenkin ottaa vielä huomioon, että alkuperäinen hinta oli 399€... Melko tuhti alennus :D Mä olen nyt 15vuotta tiskannut käsin ja aina haaveillut koneesta. Nyt päätin hakea kun sattui olemaan rahaa ja lisäksi olen niin kyllästynyt tähän nykyisen asunnon keittiöön, että en kyllä enää jaksaisi käsin tiskatakaan.. Se on niin pieni ettei tarvi olla kuin muutama juomalasi likaisena ja tiskipöytä on täynnä. Lisäksi täällä on vain yksi iso lavuaari, joten käsintiskaaminen on mielestäni tehty mahdottomaksi!

Mutta nyt oon kuitenkin niin häpihäpihäpi kun mulla on kone :DD

Lisäravinteita napsimassa ennen treeniä..

Kyseessä on Pump+ Muscle Size Maximizer. Lisää mm. verenkiertoa lihaksessa treenatessa.

Sääli vain kun niitä pitää ottaa 8 pilleriä kerralla ja yhdessä purkissa on vain 120kpl. Ne ei siis riitä mihinkään ja maksavatkin perkeleet vielä yli 30€ purkki,

Täytyy kai sitä tukkaakin vähän ehostaa ennen kuin lähtee ihmisten ilmoille :D Salilta en tälläkään kertaa saanut kuvia sillä "luottokuvaajani" oli muissa bisneksissä ;)

vko 2

- Täähän viikko meni taas aivan ohi silmien.. Olin koko viikon töissä 8-16 ja en siis ehtinyt minnekään. Paskamainen työaika siis siinä mielessä, että se kyllä merkittävästi häiritsee harrastustoimintaa. Sitten vielä ratapolku vitoseen muutti vuokralaiset ja olin siellä kahtena iltana tekemässä vielä "vähän" hommia. Iki-ihana veljeni Miika oli mulla kaverina toisena päivänä ja se on kyyllä suunnaton apu. En tiedä minne joutuisin ilman häntä. Hän on minua 5min nuorempi ja lapsena olimme hänen kanssa aina yhdessä. Parhaimmat muistot liittyvät kyllä aina työn tekemiseen. Jotain töitä kun piti koton tehdä niin menimme yhdessä hommiin ja jotenkaan se ei tuntunut työltä vaan meillä oli usein itse asiassa tosi hauskaa. Kiitos kuitenkin taas kerran Miikalle <3
- Salille ehdin kuin ehdinkin, tosin vasta illalla puoli yhdeksän aikaan. Se tietenkin sitten verotti vähän tehoista. Vaikkakin olin mielissäni kun huomasin hauikseni kehittyneen :D Sain lisätä painoja hauiskääntöön jonkin verran ;) Tällä hetkellä siis teen kääntöä tangolla 4x12-16 26kg. Lisäksi mä olin HanMoodo Treeneissä to illalla ja mä olen niin innoissani. Kyllä mä rakastan sitä lajia, se on niin monipuolista ja haasteellista :D Ja se kamppailun vaikeus, voi että!! Nyt vielä kun ei oo pitkään aikaan käynyt ja huomas kuinka on kangistunut, ottelusilmä hävinnyt lähes kokonaan ja kokonaisuudessaan muutenkin taso merkittävästi laskenut, on kunnianhimoni katossa ja tahdon päästä takaisin entisen veroiseksi, jopa paremmaksi!!
- Pe illalla oltiinkin mussun kanssa vähän bilettämässä :D Vanhassa mestarissa karaokea lauleltiin ja oli jälleen kerran ihana tutustua "uusiiin" vanhoihin tuttuihin. Oli kiva huomata, että meitä on muitakin ;)
- Tänään onkin luvassa melkoinen työmäärä ja salille yritän ehtiä illalla mikäli mahdollista. Toivottavasti ehdin kuviakin ottaa :)

To siis olkapäät ja takareidet, kakkoslempparipäivä <3, Perjantaina ansaittu vapaa ja La selkä, hauikset ja pohkeet. Molempina päivinä onnistuin treeneissä aivan loistavasti. Toisin sanottuna, tankkaus mennyt aivan nappiin :D Kuitenkin; 70prossaa ruokaa ja vain 30% treeniä...